kaloyan

Вместо да ти пиша надълго, инвестирай някой лев в тази книжка, интересна е. Ще прочетеш…

[quote author="doni dimitrov" date="1554452940"][quote author="Димо" date="1554449776"]Таман щях да пиша да качиш и снимки и ти…

[quote author="doni dimitrov" date="1554403958"]22 .03. 85-6 кг ръст 179 Ще сваля ,но не до 74…

Така, купих си на Гармин hart rate monitor, който е нагръден и работи на различен…

Въобще да не ти пука, кетото не е нещо което трябва да се следва. Дори…

[quote author="Блажка" date="1554386961"] и второто е, че смятам, че начинът на получаване на месото не…

[quote author="Кольо Пияндето" date="1554368659"][quote author="Блажка" date="1554365045"]...еми... пак питам: Как да ходя на работа, да тренирам…

Ей това ще е интересно, доре дошъл. А ще кажеш ли нещо за ръката и…

Абе този мощен хейт, не ви ли затормозява ? Аз само като чета и се…

[quote author="MariaG." date="1554294174"]А защо ти е такава аптекарска точност след като не си професионален състезател?[/quote]…

Дидо, аз за друго говоря като визирам тренировките и това е че ми липсва кардио…

Дидо, ти имаш един основен проблем който трябва да решиш. Споменавал си че кръвното не…

Днес бягане 56 минути, 8,7 км всичко, от тях 4 х 5 минути интервал до…

А какво става с витоша 100, беше казал че ще се пускаш, ама не пишеш…

Изследвания има много, може да си намериш от интернет и да прочетеш. Пускам ти няколко,…

абе за нормалния човек, силовите тренировки са трудни. Защо толкова малко хора искат да вдигат…

Босото ходене и трениране е от голям плюс, стига да може да си го позволиш.

Днес един час бягане бавно темпо 8.5 км пулс 140 сигурно. Снощи - 121/61 57…

[quote author="nervak" date="1554144061"][quote author="kaloyan" date="1554138546"][quote author="Brown Bomber" date="1554138356"]В България, ако го направят така поне ще…

[quote author="Brown Bomber" date="1554138356"]В България, ако го направят така поне ще знаеш, ако с бай…