kaloyan
на 38 години
Днес леко бягане за възтановяване, а то и цялата седмица ще ми е лека откъм…
Too Little, Too LateВижте сега, много е модерно всякакви хора да издават книги в момента. Понеже аз обичам…
Too Little, Too LateТова е много хубаво, въпроса е дали няма списана някаква информация някъде. Най-малкото ако го…
Рerseverance ☆Просто намали още малко скороста, да не дишаш тежко, докато натрупаш време. По натам се…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияАми вирусите всяка година стават все по шантави. Мен един ме държа 2 седмици, на…
Cuz I'm T.N.TАми айде наздраве !! И тя финансовата година свършва, шефовете…
Cuz I'm T.N.TТова с коледното парти, е проверка дали някой чете ли ? преди повече от година
Too Little, Too LateТози протокол по който тренирате е много интересен. Знам че Сашо го лансира, но има…
Yennefer's DiaryТи нали беше писала преди за Димо Бенев че бягал. Сега попаднах тук на резултатите…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Димо, просто смени тениската, тази която си сложил е лоша. Важна е материята. Иначе за…
Леко раздвижване[quote author="Bart Simpson" date="1552840665"]Е то е на по колкото издържиш. Всяко изпускане правиш други неща,…
Леко раздвижване[quote author="Bart Simpson" date="1552840273"]Аз за понеделник имам комплекс с висене-6 минути-всяко изпускане-800 метра гребане и…
Леко раздвижване2 мин и 5 секунди надхват висене на лост + 1 мин подхват. 10 набирания…
Леко раздвижванеИначе се сетих за храната. Например вчера вечерта хапнах пица и салати. Днес не съм…
Леко раздвижванеДнес бягане 2 часа и 6 минути - 20 км и 200 метра - 155…
Леко раздвижване[quote author="nervak" date="1552743572"][quote author="kaloyan" date="1552741833"]Иначе Димо, колкото повече толкова по добре, годините не пречат, стига…
Леко раздвижване[quote author="James Hinks" date="1552742911"][quote author="Витан" date="1552729567"][quote author="Димо" date="1552728814"]Калояне, чай да те питам като бягаш и…
Леко раздвижванеИначе Димо, колкото повече толкова по добре, годините не пречат, стига да правиш разумно нещата.…
Леко раздвижванеЗначи без бягане няма как да направи 18 мин за 5 км. Има изключения за…
Леко раздвижване[quote author="Димо" date="1552728814"]Калояне, чай да те питам като бягаш и си засичаш времена и преди…