на 38 години
[quote author="MariaG." date="1552689505"]А на колко години си? Общо взето като професионален спортист го караш, а…
Качване на килограмиАми няма друг вариант, каквото и да си купиш каквото и да пиеш. Тялото ти…
Ново началоИмам някакви подозрения кой може да си, ако искаш ми пиши на лично имената, просто…
Сила, когато станат 52+ годинитеАбе що говорите така за човека "милиционер" не е вярно, според мен прилича на нормален…
Ново началохахахахахха )) ейй опасни сте. Ще изгоните човека. И хранилката е…
Ново начало[quote author="Hustle" date="1552642079"][quote author="NIKOLOV" date="1552641927"][quote author="Brown Bomber" date="1552641492"]Махай ги тези препарати от дневника си бе…
Ново начало[quote author="Димо" date="1552630147"][quote author="kaloyan" date="1552627344"]човека си пише тренировките и храна, нито е тръгнал да се…
Леко раздвижванеДнес станах в 6, ходих 1 час на скуош и след това правих интервали и…
Ново началоЕее ама и вие не го оставихте на мира. Какво значение има всъщност, човека си…
Стегнати,оформени и релефни гърди само от лицеви опори?[quote author="Димитър Коцев" date="1552561187"]Здравейте! Искам да попитам, защото ходя Понеделник, Вторник на фитнес, Сряда и…
Леко раздвижванеВчера съм доста доволен от катеренето, напредвам. Днес сутринта направих много леко бягане колкото да…
Yennefer's DiaryМдамз, с тиквените медали не става. По добре да си прави човека кеф и да…
Леко раздвижванеВчера нещо пийнах уиски май повече, да му се невиди и се товарих и днес…
Леко раздвижванеНай-лесно и приятно е от хижа Кумата, до там с кола и от там покрай…
Yennefer's DiaryКажи му че техниката е доживот а блъскането до време
* Предизвикателство Бийчбоди Лято 2019 *Като гледам при мен почти няма промяна, но усещам талията по добре. Тегло - 72,6…
Леко раздвижване[strong]Швейцарска топка - 2 Кръгa[/strong] 1. Колене към гърди - 15 (10-20) 2. Чистачки -…
Леко раздвижванеАбе не ям захар, ама нещо тука някакви бонбонки и бях уморен и гладен. Храната…
ОтслабванеВъобще не се засягам, просто дискусията да не мине в тип хранене, това беше идеята…
Отслабване[quote author="Carbohydrate" date="1552301888"][quote author="kaloyan" date="1552301432"]"като окислението на мазнини преобладава - аеробен процес на енергоснабдяване!" Той…