kaloyan
на 38 години
По мои наблюдения, най-коравите бегачи на дълги разтояния не им личи че тренират. Най-яките и…
Too Little, Too LateНее, имах предвид като се пенсионираш
Леко раздвижванеДнес леко бягане за възтановяване, а то и цялата седмица ще ми е лека откъм…
Too Little, Too LateВижте сега, много е модерно всякакви хора да издават книги в момента. Понеже аз обичам…
Too Little, Too LateТова е много хубаво, въпроса е дали няма списана някаква информация някъде. Най-малкото ако го…
Рerseverance ☆Просто намали още малко скороста, да не дишаш тежко, докато натрупаш време. По натам се…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияАми вирусите всяка година стават все по шантави. Мен един ме държа 2 седмици, на…
Cuz I'm T.N.TАми айде наздраве !! И тя финансовата година свършва, шефовете…
Cuz I'm T.N.TТова с коледното парти, е проверка дали някой чете ли ? преди повече от година
Too Little, Too LateТози протокол по който тренирате е много интересен. Знам че Сашо го лансира, но има…
Yennefer's DiaryТи нали беше писала преди за Димо Бенев че бягал. Сега попаднах тук на резултатите…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Димо, просто смени тениската, тази която си сложил е лоша. Важна е материята. Иначе за…
Леко раздвижване[quote author="Bart Simpson" date="1552840665"]Е то е на по колкото издържиш. Всяко изпускане правиш други неща,…
Леко раздвижване[quote author="Bart Simpson" date="1552840273"]Аз за понеделник имам комплекс с висене-6 минути-всяко изпускане-800 метра гребане и…
Леко раздвижване2 мин и 5 секунди надхват висене на лост + 1 мин подхват. 10 набирания…
Леко раздвижванеИначе се сетих за храната. Например вчера вечерта хапнах пица и салати. Днес не съм…
Леко раздвижванеДнес бягане 2 часа и 6 минути - 20 км и 200 метра - 155…
Леко раздвижване[quote author="nervak" date="1552743572"][quote author="kaloyan" date="1552741833"]Иначе Димо, колкото повече толкова по добре, годините не пречат, стига…
Леко раздвижване[quote author="James Hinks" date="1552742911"][quote author="Витан" date="1552729567"][quote author="Димо" date="1552728814"]Калояне, чай да те питам като бягаш и…
Леко раздвижванеИначе Димо, колкото повече толкова по добре, годините не пречат, стига да правиш разумно нещата.…