kaloyan

kaloyan

на 39 години

1500km in 2020 - marathon training and injury prevention

Щом ти е нервно, значи ще стане

Леко раздвижване

Ами аз усетих и преди че това ме питаш. Прав си на 100 процента. Въпроса…

Леко раздвижване

Днес 50 минути бягане 146 пулс 7 км и половина. След това направих 4х8 лицеви+набирания…

И почвам да ИЗбегвам, бате...

Нали сме общество за да си помагаме и да отбелязваме някои неща. При теб наблюдавам…

И почвам да ИЗбегвам, бате...

Аз също съм съгласен с Васко. Първо ти не си написал никаква обективна причина защо…

ТайЧиЧуан

[quote author="doni dimitrov" date="1556105578"] Нещо ме мързи и не ми се тича,пък и по тия…

Enigma's

Като гледам сме били поне 3-ма на това “състезание” освен ако не се обади още…

Леко раздвижване

Днес бягах много леко 1 час и 6 минути 8 км и нещо пулс 137.…

1500km in 2020 - marathon training and injury prevention

Браво!

Леко раздвижване

Ами днес направих 42 км при денивелация 1600 метра за 5 часа и 27 минути.…

Леко раздвижване

Станах тази сутрин по раничко, хапнах 2 филии с мед и един банан. Ударих половин…

Леко раздвижване

Ами това е и аз съм готов за утрешното бягане, обаче леко съм настинал. Нямам…

1500km in 2020 - marathon training and injury prevention

Аз така или иначе тези тениски ги нося до припадък и не ги сменям. Просто…

1500km in 2020 - marathon training and injury prevention

Айде успех на теб и аз вчера ходих да си…

Въпрос относно упражнения

[quote author="Ei Sq" date="1555607683"][quote author="Димо" date="1555541533"]Няма проблем, тренирай си, какви очаквания може да имаш на…

Леко раздвижване

Малко от олимпийския канал, 2008-ма един щангист. Не знаех каква му е историята, ама май…

Дневникът на Вики a.k.a Харесва ми да имам мазоли по ръцете си

Също така не е задължително да е от хип тръста, имаш доста варианти преди повече от година Леко раздвижване

Днес 7,1 км 47 минути 148 пулс. Три дни поред бягане и вече умората се…

Широк гръб и рамене има ли решение

Пусни и гърдите за всеки случай, да видим има ли някакъв дисбаланс

Леко раздвижване

хахаха какво съм написал да се чете "довечера съм с…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1