kaloyan
на 39 години
Ами айде наздраве !! И тя финансовата година свършва, шефовете…
Cuz I'm T.N.TТова с коледното парти, е проверка дали някой чете ли ? преди повече от година
Too Little, Too LateТози протокол по който тренирате е много интересен. Знам че Сашо го лансира, но има…
Yennefer's DiaryТи нали беше писала преди за Димо Бенев че бягал. Сега попаднах тук на резултатите…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Димо, просто смени тениската, тази която си сложил е лоша. Важна е материята. Иначе за…
Леко раздвижване[quote author="Bart Simpson" date="1552840665"]Е то е на по колкото издържиш. Всяко изпускане правиш други неща,…
Леко раздвижване[quote author="Bart Simpson" date="1552840273"]Аз за понеделник имам комплекс с висене-6 минути-всяко изпускане-800 метра гребане и…
Леко раздвижване2 мин и 5 секунди надхват висене на лост + 1 мин подхват. 10 набирания…
Леко раздвижванеИначе се сетих за храната. Например вчера вечерта хапнах пица и салати. Днес не съм…
Леко раздвижванеДнес бягане 2 часа и 6 минути - 20 км и 200 метра - 155…
Леко раздвижване[quote author="nervak" date="1552743572"][quote author="kaloyan" date="1552741833"]Иначе Димо, колкото повече толкова по добре, годините не пречат, стига…
Леко раздвижване[quote author="James Hinks" date="1552742911"][quote author="Витан" date="1552729567"][quote author="Димо" date="1552728814"]Калояне, чай да те питам като бягаш и…
Леко раздвижванеИначе Димо, колкото повече толкова по добре, годините не пречат, стига да правиш разумно нещата.…
Леко раздвижванеЗначи без бягане няма как да направи 18 мин за 5 км. Има изключения за…
Леко раздвижване[quote author="Димо" date="1552728814"]Калояне, чай да те питам като бягаш и си засичаш времена и преди…
Леко раздвижване[quote author="MariaG." date="1552689505"]А на колко години си? Общо взето като професионален спортист го караш, а…
Качване на килограмиАми няма друг вариант, каквото и да си купиш каквото и да пиеш. Тялото ти…
Ново началоИмам някакви подозрения кой може да си, ако искаш ми пиши на лично имената, просто…
Сила, когато станат 52+ годинитеАбе що говорите така за човека "милиционер" не е вярно, според мен прилича на нормален…
Ново началохахахахахха )) ейй опасни сте. Ще изгоните човека. И хранилката е…