kaloyan

[quote author="Bart Simpson" date="1550223630"]Коалоян, искам да те питам нещо извън спорта. На снимките ти за…

Събота следобед направих едно горско бягане 1 час и 20 минути, нещо средния пулс 151,…

Много ми прилича на това да ти кажа по описание. . https://www.puls.bg/aktualno-c-6/rozov-lishei-dlzhi-se-na-kherpesen-virus-n-15489

[quote author="Блажка" date="1550231575"][quote author="kaloyan" date="1550230742"][quote author="Блажка" date="1550230471"]Сърби ли те, подуто ли е?[/quote] Да, сърби. Първо…

[quote author="Блажка" date="1550230471"]Сърби ли те, подуто ли е?[/quote] Да, сърби. Първо тръгна да расте на…

Малко да използвам и вашата експертност. Вчера ли оня ден ми се появи на врата…

Днес бягах 50 минути, като имаше 3 х 5 минути 150 пулс 5,56 6,00 6,12…

Хора, този човек, не е случаен той потенциала му си…

Добре дошъл. Дано оттук насетне нещата да се наредят. Този стрес може да отключи много…

Аз също тренирам вкъщи има доста упражнения за които даже не ти трябват уреди. Но…

Днес прескочих бягането и правих набирания и лицеви опори бавни. горе долу по 6 серии.…

А не, аз просто писах че там съм видял разни упражнения и като цяло, не…

Иначе ако минавах през Ориндж книжарниците, ти препоръчвам ето тази книга. http://www.vakon.bg/index.php?route=product/product&path=68&product_id=140 Типично в американски…

На мен ми се е случвало навсякъде да ме боли. Като се почнат хипфлексори, глезени,…

Днес бягах 45 минути 145 пулс. Вчера малко прекалих с ракията и днес за малко…

Димо, кеф цена няма ако знаеш. На мен пък не ми се дават пари за…

Оставай си и по някой ден в седмицата без бягане, поне първите няколко месеца. Че…

Пресолих нещата малко. петък, събота и неделя ранни ставания, натоварвания. Петък мръзнах, в събота ме…

Днес ходих до Ботев и се върнах. Някъде 8 часа ми отне, не съм се…

Днес станах в 5.00 и ходих до скакавица. Много хубаво, покатерихме, хранат в хижата е…