kaloyan

Днес прескочих бягането и правих набирания и лицеви опори бавни. горе долу по 6 серии.…

А не, аз просто писах че там съм видял разни упражнения и като цяло, не…

Иначе ако минавах през Ориндж книжарниците, ти препоръчвам ето тази книга. http://www.vakon.bg/index.php?route=product/product&path=68&product_id=140 Типично в американски…

На мен ми се е случвало навсякъде да ме боли. Като се почнат хипфлексори, глезени,…

Днес бягах 45 минути 145 пулс. Вчера малко прекалих с ракията и днес за малко…

Димо, кеф цена няма ако знаеш. На мен пък не ми се дават пари за…

Оставай си и по някой ден в седмицата без бягане, поне първите няколко месеца. Че…

Пресолих нещата малко. петък, събота и неделя ранни ставания, натоварвания. Петък мръзнах, в събота ме…

Днес ходих до Ботев и се върнах. Някъде 8 часа ми отне, не съм се…

Днес станах в 5.00 и ходих до скакавица. Много хубаво, покатерихме, хранат в хижата е…

[quote author="Qvor Ivanov" date="1549463673"]Мастурбацята и Секса са 2 различни неща, едното ти изхвърляш енергията, при…

Това е добър знак и означава, че си най-леката степен и ще мине бързо. При…

Ами не ти е много добре глезена, по добре да отидеш, предполагам ще ти каже…

Аз също карам на Страва, той си има интеграция директно с моя часовник, засичам с…

[strong]Сутринта[/strong] Бягане а. 15 мин загрявка пулс 140 б. 7 х 350 - 400 метра…

[quote author="Enígma" date="1549389714"][color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] овес-[strong]185gr[/strong] боб мунг-[strong]1100gr[/strong] свинско със зеле-[strong]800gr[/strong] Нещо не ми беше окей на…

Не знам какво ти е, но му обърни внимание, че може да ти стане проблем.…

[quote author="Gogo" date="1549309375"]Абе спамя аз. "В един прозорец гледали са двама. Единият видял дъжда и…

[quote author="Gogo" date="1549308368"]Раменната с бъмп, по-лесно, а? :>[/quote] Абе Гого, ти къде се загуби? Само…

[quote author="Joe Musashi" date="1549306003"]Ама никой не каза може ли да се пие това в крайна…