kaloyan

Ами нищо не мога да правя за по дълго време и така ще е. Иначе…

.

И днес рано ходих на кинези, нещата са ок, вече мога да ходя нормално, с…

Как е кракът ти ? Имаш ли още някакви главоболия с него ?

Колега, за този изчерпателен пост, Вили трябва да почерпи, или поне да даде половината торта…

Днес се води 6-ти ден, вчера тръгнах малко да потренирам правих гимнастика и после 8…

[quote author="James Hinks" date="1540452231"][quote author="kaloyan" date="1540444949"] При обикновената тяга може да компенсираш тази липса с…

Аз точно този гленливет не го харесвам. Преди 10-на години ми се струваше обикновения гленливет…

Ходене по наклон, гребен тренажор и колело. Упражнения със собствена тежест, които можеш и леки…

[quote author="Alexander Krastev" date="1540423555"]Е каква мобилност ти трябва за движение, при което нямаш достигане на…

Използвай кръгови тренировки първите години и по натам може да специализираш със сплитове, няма да…

[quote author="Alexander Krastev" date="1540394823"] А пък ако нямаш мобилност за най-елементарното и естествено човешко движение…

Това клипче даже и не мога да го гледам. Че кой прави тяга за масивен…

Ако всичко е толкова здраво не би трябвало да имаш проблем. Защо не отидеш на…

Вкарай малко изометрия за тоя корем, прави планк и hollow body hold, супермен ти е…

Днес също правих процедурата сутринта и е още по добре. Мога вече свободно да ходя…

Според мен ти и до 70 години пак ше го правиш тоя норматив, стига да…

[quote author="Brown Bomber" date="1540326966"]Кръста ми не се беше възпалявал от близо година. Вчера трудно станах…