на 37 години
[quote author="ND1452" date="1526881702"] 5 Набирания 10 Лицеви опори 15 Клека .[/quote] Как ги правите набиранията…
Относно лицевитеБройката няма никакво значение, важно е качеството.
Протрузия и футбол[quote author="Георги Божинов" date="1526755476"]Ами причината е от рязко движение, което естествено го има във футбола(според…
Протрузия и футбол[quote author="Георги Божинов" date="1526751677"]Здравейте, футболист съм , преди 3 дни направих скенер на кръста оказа…
Леко раздвижванеПърво да кажа, сайта е бъгав и ми замина цялото нещо което написах. Опитах се…
Дневникът на Боян[quote author="Боян" date="1526659986"][quote author="kaloyan" date="1526643274"]Боянски, тези силови добре, обаче по каква причина ги правиш и…
Бедра - сваляне на мускулна масаНе се излагай с глупости, да си намаляваш мускулната маса на краката, що за глупости.…
Дневникът на БоянБоянски, тези силови добре, обаче по каква причина ги правиш и как ти се връзват…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1526640355"][quote author="kaloyan" date="1526639908"]Боби, знаеш много добре че кръст не трябва да те боли…
Too Little, Too LateБоби, знаеш много добре че кръст не трябва да те боли въобще, а пък камо…
100 дни[quote author="Alexander Krastev" date="1526635740"][quote author="kaloyan" date="1526632977"]Ейй па ти може ли баш вечерта и то на…
Домашни тренировки beast mode on! :D[quote author="James 25" date="1526594453"]За днес кофи на успоредка 5,5,6,3. Набирания 3,3,5.[/quote] Браво, нещата прогресират. Ако…
100 дниЕйй па ти може ли баш вечерта и то на гладно преди повече от година
Леко раздвижване[strong]1. Тренировка[/strong] 60 джака, 16 бърпита, 16 клека 1. Набирания халки false grip 4, Коремно…
Набирания и кофи по Шейко Б.И.Верно яко е станало, прилича на захранваща кутия за настолен комютър.
Леко раздвижванеОбщо взето вчера ходих малко на халките, защото и аз исках да пробвам това превъртане…
All aboutОпределено не правя сравнение, не може и да става въпрос за това. Но според мен…
All about[quote author="James Hinks" date="1526493811"]И ти си прав, Васе, ама щото сутринта като не успях с…
All about[quote author="James Hinks" date="1526463827"]Не. Ще се опитам да го обясня някак. От вис на халки…
All about[quote author="James Hinks" date="1526460278"]Не знма как да го опиша какво е. Нещо като коремно на…