kaloyan

Ванка, ти си машина, докато беше с доста кила, за отрицателно време успяваш да сложиш…

От стила на писането ти в последните постове, личи малко нервност, като че ли претовареност…

Да понапиша и аз нещо, петък правих някаква тренировка, обаче ме хвана дъжда с халките…

[quote author="Alexander Krastev" date="1529083494"][quote author="kaloyan" date="1529083213"]Ти тренираш за да си в по добро здраве или…

[quote author="James Hinks" date="1529082593"]Това, че не боли съвсем не означава, че се е оправило.[/quote] Дори…

xxl ти не си ли вече голям, че да се мериш ? Това какво значение…

С бмв-то винаги ще имаш проблем за тези неща. Да ти кажа ако си вземеш…

[quote author="Hristo Biserov" date="1528981455"] А ако правя например само набирания и кофички тялото ми се…

Също така всички движения със собствено тегло могат да се правят в експлозивен вариант. Има…

1. Тренировка Разтягане, упражнения за мобилност 60 джака, 15 бърпита, 15 клека 1. Набирания подхват…

[quote author="Оля Петрова" date="1528960629"]Барт,преди време ти заключиха дневника заради нецивилизовано поведение ,и ти реши да…

Не искам по никакъв начин да те обиждам, обаче това което правиш е несериозно. Може…

[quote author="НеИскамДаКазвам" date="1528792846"][quote author="kaloyan" date="1528789752"] 3. Advanced/Tuck Front Lever Hold (Предна везна със сгънати крака,…

Интервалното изпържва много и според мен е хубаво да имаш подготовка преди да го започнеш,…

[quote author="ARMSTRONG" date="1528748003"] Бива ли краката да са ми толкова слаби, че да ме изморява…

Така и така правиш супер мен, може да го редуваш в супер серия с hollow…

[strong]1. Тренировка[/strong] Разтягане, упражнения за мобилност 60 джака, 60 катерача, 15 клека 1. Набирания подхват…

[quote author="Bart Simpson" date="1528753935"]Тея черти по гърбът ми ребра ли са това?[/quote] Да

При теб последно скъсана ли е или частично разкъсана ? Как върви възтановяването ?

ти си попострадал. Е пиши си ги какво толкова, това си е упражнение. То има…