kaloyan

kaloyan

на 38 години

Болка коляно

Ти не си дал никаква информация за положението. Нито си дал история, нито какво спортуваш,…

Провал на лостове

Прави прогресии за да дигнеш обема. Вариант са ти австралийслките набирания/гребания на успоредката + негативната…

Учител и тежестите. ||----||

Ех, това русенско варено не е ли голям боклук ? Или има някакви по хубави…

Упражнения за корем ?

Пиши в гоогле "корем 6 abs" и си готов. Може да напишеш и "корем 6…

Кондиция

[quote author="ND1452" date="1527079675"]Абе точно онзи ден уж не съм се напъвал за бройки/бързина. Ще се…

Клуб на чичкото 30+

[quote author="James Hinks" date="1527073965"][quote author="Alexander Krastev" date="1527073600"] в крайна сметка не е чак толкова важно…

Леко раздвижване

[quote author="doni dimitrov" date="1527073002"]Да де тръгваш от паркинга по зимната пътека , не спираш на…

Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.

Нещо покрай фейсбук, сега вкараха едни регулации и се започна едно препращане на мейли и…

Леко раздвижване

[quote author="doni dimitrov" date="1527069715"]Ако нямаш много време и търсиш натоварване ,качи скоростно Саръкая до Ботев…

Леко раздвижване

[strong]1. Тренировка[/strong] 60 джака, 12 бърпита, 12 клека 1. Набирания халки false grip 7,7,8 2.…

Кондиция

Разгледай някъде из нет-а видеа на изпълненията и другото много важно е да се снимаш…

Back to square one

Париж са известни със скапаните си хотели, освене ако не се изръсиш яко преди повече от година Лелчето тренира

[quote author="Вероника Налбатска" date="1527017252"]Мили хора, сигнализирайте за техническите проблеми чрез бутона "помощ" от падащото меню…

Garbage in, garbage out

Аз писах по принцип, че няма какво толкова да ти е кофти че не си…

Има ли дИбели лели?

[quote author="Boby_" date="1526973634"]Наде, нали при теб беше разговорът за подвижността и откъде идват проблемите ти…

Лелчето тренира

[quote author="Валя С." date="1526977984"] Май няма да е днес.Не знам защо,но имам проблем със снимките…

Garbage in, garbage out

[quote author="Splash" date="1526975690"]Трябва да почна да си пия добавките, но нещо не мога да се…

Ооо, фривилна грухталност…

Като гледам твоя дневник привлича повече спам отколкото нещо смислено като тренировки. Но ти така…

Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.

[quote author="Димо" date="1526911344"]Сега прочетох че са задържани за 72 часа запалянковците арестувани след оная вечер…

Тренировъчен дневник на Оля

Аз слушам такива стилове музика интересно от къде си го…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1