kaloyan
на 38 години
[quote author="НеИскамДаКазвам" date="1528792846"][quote author="kaloyan" date="1528789752"] 3. Advanced/Tuck Front Lever Hold (Предна везна със сгънати крака,…
Morning after darkИнтервалното изпържва много и според мен е хубаво да имаш подготовка преди да го започнеш,…
I don't need motivation to work out ![quote author="ARMSTRONG" date="1528748003"] Бива ли краката да са ми толкова слаби, че да ме изморява…
Back to Basic /EDT bodyweight/Така и така правиш супер мен, може да го редуваш в супер серия с hollow…
Леко раздвижване[strong]1. Тренировка[/strong] Разтягане, упражнения за мобилност 60 джака, 60 катерача, 15 клека 1. Набирания подхват…
Ооо, фривилна грухталност…[quote author="Bart Simpson" date="1528753935"]Тея черти по гърбът ми ребра ли са това?[/quote] Да
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиПри теб последно скъсана ли е или частично разкъсана ? Как върви възтановяването ?
Back to Basic /EDT bodyweight/ти си попострадал. Е пиши си ги какво толкова, това си е упражнение. То има…
Back to Basic /EDT bodyweight/[quote author="Alexander Krastev" date="1528705029"]Имаш ли некви контузии по крака/кръст? Ако нямаш такива, то КУГА КРАКА…
Леко раздвижване1. Тренировка 60 джака, 15 бърпи, 15 клека Мобилност + загрявка 10-20 минути 1. Rings…
Леко раздвижване1. Тренировка 60 джака, 60 катерача, 15 клека Мобилност + загрявка 10-20 минути 1. Rings…
Нов дневник + ново момиче в сайта.Добре дошла и успех !
Леко раздвижванеБраво на тези момчета тук, симпатяги. https://www.dnes.bg/stranata/2018/06/07/silata-na-duha-momche-s-paterici-pravi-chudesa-v-striit-fitnesa.378623
Леко раздвижване1. Тренировка Разтягане, упражнения за мобилност 60 джака, 19 бърпита, 19 клека 1. Tuck Front…
Hugger-muggerСъгласен съм с теб, но това важи за толкова още дейности, не само за тези…
Hugger-mugger[quote author="Margi" date="1528286519"][quote author="kaloyan" date="1528271968"]За лсит-а ако няколко неща за подобрение. Пръстите на краката ги…
Hugger-mugger[quote author="Atom" date="1528273990"]Полезно, благодаря Не знам защо държа краката целенасочено…
Hugger-muggerЗа лсит-а ако няколко неща за подобрение. Пръстите на краката ги насочваш напред и ги…
Има ли дИбели лели?[quote author="Иван" date="1528053261"][quote author="kaloyan" date="1528052215"]Клякането на кутия е прогресия, когато не можеш пълния обхват на…
Има ли дИбели лели?Експлозивното скачане е друга работа.