kaloyan

Да си жива и здрава и все така упорита

Бате, бате, вие май бая сте се нажулили вчера, щом сте се забили в океана,…

[quote author="Владо" date="1528124283"]В тебе ни е надеждата. То с тоя КФ ако не направиш плочки,…

[strong]1. Тренировка[/strong] 60 джака, 16 бърпита, 12 клека Мобилност + загрявка 10-20 минути 1. Rings…

Ами това си е пролетен вирус и мен се опитваше да ме хване. Не протича…

[quote author="Бойко" date="1528142446"] Едит нещо не мога да кача снимката...[/quote] И аз не мога да…

Този виц е велик. Да ти кажа честно и аз мисля 1 месец да не…

Значи страх ви е хванало яко, ама то си е за страх, със светкавиците на…

Ти задаваш въпроси на които сам си отговаряш

[quote author="nervak" date="1528092468"]Не...мястото е между Ловеч и Троян.Българене е селцето.[/quote] Мдамз, прилича си на предбалкана,…

[quote author="Bart Simpson" date="1528089567"]Нещо не мога да спя, много ми свети. Шест часът е, а…

[quote author="ND1452" date="1528090320"]Събота по принцип трябваше да имам само лека разходка из Витоша, но ситуацията…

Хубаво място е, отзад да не е лозенската планина ?

Клякането на кутия е прогресия, когато не можеш пълния обхват на движението.

[quote author="Владо" date="1528039350"][quote]Маршрута не е лек и имаше хора които си бяха помъкнали малките деца,…

Ами просто подобряваш клека и мобилноста с различни упражнения собствено тегло и после пак минаваш…

Дидо, аз ти видях снимката, обаче трябва да снимаш малко по надолу да се видят…

Статията е много проста, правили са изследванив 2 години и са установили че дълбокия клек…

Е дидо, чак да не участва никой не е казвал. Просто при дълбокия клек има…

[strong]1. Тренировка[/strong] Разтягане, упражнения за мобилност 1. Tuck Front Lever Rows (гребане в сгъната предна…