kaloyan

[quote author="doni dimitrov" date="1527069715"]Ако нямаш много време и търсиш натоварване ,качи скоростно Саръкая до Ботев…

[strong]1. Тренировка[/strong] 60 джака, 12 бърпита, 12 клека 1. Набирания халки false grip 7,7,8 2.…

Разгледай някъде из нет-а видеа на изпълненията и другото много важно е да се снимаш…

Аз писах по принцип, че няма какво толкова да ти е кофти че не си…

[quote author="Boby_" date="1526973634"]Наде, нали при теб беше разговорът за подвижността и откъде идват проблемите ти…

[quote author="Валя С." date="1526977984"] Май няма да е днес.Не знам защо,но имам проблем със снимките…

[quote author="Splash" date="1526975690"]Трябва да почна да си пия добавките, но нещо не мога да се…

Като гледам твоя дневник привлича повече спам отколкото нещо смислено като тренировки. Но ти така…

[quote author="Димо" date="1526911344"]Сега прочетох че са задържани за 72 часа запалянковците арестувани след оная вечер…

Аз слушам такива стилове музика интересно от къде си го…

Храна по добра и с лек дефицит и много тренировки. Това го правиш 5-6 години…

1. Тренировка 60 джака, 13 клека 1. Набирания халки false grip 7,6,7,6 2. Кофички халки…

[quote author="ND1452" date="1526881702"] 5 Набирания 10 Лицеви опори 15 Клека .[/quote] Как ги правите набиранията…

Бройката няма никакво значение, важно е качеството.

[quote author="Георги Божинов" date="1526755476"]Ами причината е от рязко движение, което естествено го има във футбола(според…

[quote author="Георги Божинов" date="1526751677"]Здравейте, футболист съм , преди 3 дни направих скенер на кръста оказа…

Първо да кажа, сайта е бъгав и ми замина цялото нещо което написах. Опитах се…

[quote author="Боян" date="1526659986"][quote author="kaloyan" date="1526643274"]Боянски, тези силови добре, обаче по каква причина ги правиш и…