kaloyan

kaloyan

на 38 години

Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.

За маратона, зависи какво визираш под бавно. Ако казваш бавно според твоите възможности, то дори…

Леко раздвижване

Мерси Барт, това ми отговори на всичките въпроси )))) П.С -…

Леко раздвижване

[strong]1. Тренировка[/strong] Загрявка и мобилност 20-30 минути. Стойка на ръце 20 минути 1. Набирания халки…

Кондиция

А добре дошъл отново. Да видим кога ще върнеш плажната…

Hugger-mugger

[quote author="Atom" date="1525077795"] Установих от какво ме боли понякога лявото рамо - ами спя на…

Авокадо - до колко е полезно и кога да го ядем?

Авокадото е толкова вкусно, че аз го режа по едно в салатата, какъвто и вид…

За машините (Внимание: Конфликтна зона)

За мен уредите нямат никакво приложение, освен за хора с проблемни и ограничени движения, но…

Леко раздвижване

1. Тренировка Загрявка и мобилност 15-20 минути. Стойка на ръце 10-15 минути 1. Набирания халки…

Леки тренировки за малко по-добра кондиция

Хора, не пипайте змиите, че те скоро ще станат защитен вид. Голям страх, голямо чудо.…

Back to square one

Тези животинските движения са много готини, те много помагат за мобилност и разтягане, повече от…

Health, strength and more!

[quote author="Deyan" date="1524213866"]Хох, обожавам да ям пред компа. Някой ще каже, че не е оферта,…

Стронг енд бетон!

Сашо аз разбрах, но казват ли каква е причината и какво гонят с тази стойка…

Back to square one

Сериозно ли накрая 9 кофички на халки ? . Иначе мечешката…

Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.

[quote author="Димо" date="1524171308"]И никой не каза нищо за изследването със събирачите Хадза. Реалистично ли ви…

Тренировъчен дневник на Оля

Това е напълно безмислено като разговор. XXL, нямаше нужда така да се изостри това, най-малкото…

Клуб на чичкото 30+

Ами това е, децата са пряко подчинение на възрастните, те се учат от тях, дори…

Стронг енд бетон!

[quote author="Alexander Krastev" date="1524161753"]Еми Риптоу тъй вика, пък и тъй го усещам добре преди повече от година Леки тренировки за малко по-добра кондиция

Ако се гледат изследвания и така нататък, вижте например при височинния алпинизъм, какви са менютата…

Клуб на чичкото 30+

[quote author="nervak" date="1524168250"][quote author="Херцог Трън" date="1524145638"]Мен, дето съм 100 и много кила - иди дойди,…

Леко раздвижване

Сега вечерно. 1. Мобилност 15 минути 2. Стойка на ръце 20 минути (почивките преобладават )…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1