kaloyan
на 38 години
[quote author="Димо" date="1524171308"]И никой не каза нищо за изследването със събирачите Хадза. Реалистично ли ви…
Тренировъчен дневник на ОляТова е напълно безмислено като разговор. XXL, нямаше нужда така да се изостри това, най-малкото…
Клуб на чичкото 30+Ами това е, децата са пряко подчинение на възрастните, те се учат от тях, дори…
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1524161753"]Еми Риптоу тъй вика, пък и тъй го усещам добре преди повече от година
Леки тренировки за малко по-добра кондицияАко се гледат изследвания и така нататък, вижте например при височинния алпинизъм, какви са менютата…
Клуб на чичкото 30+[quote author="nervak" date="1524168250"][quote author="Херцог Трън" date="1524145638"]Мен, дето съм 100 и много кила - иди дойди,…
Леко раздвижванеСега вечерно. 1. Мобилност 15 минути 2. Стойка на ръце 20 минути (почивките преобладават )…
Калистеника (Здрав дух в здраво тяло)Идеално, айде пускай да гледаме.
Калистеника (Здрав дух в здраво тяло)[quote author="Божидар Христов" date="1524131029"]Реших да заснема малка част с телефона от една моя тренировка за…
Тренировъчен дневник на Оля[quote author="Оля Петрова" date="1524129824"][quote author="Boby_" date="1524125601"]Тоест идеалът ви за женска красота е голямо дупе с…
Squats everyday![quote author="Димитър В" date="1524069704"][quote author="kaloyan" date="1524059975"][quote author="Boby_" date="1524059163"]Не знам какво виждаш ти на снимката, но…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияТова е една много интересна тема. Аз не броя протеин, но като се замисля има…
Леко раздвижване[strong]1. Тренировка[/strong] Загрявка и мобилност 10 минути 1. Набирания халки false grip 4,3,4 2. Кофички…
Тренировки: поддържане на форма.[quote author="Boby_" date="1524065869"][quote author="Петко К" date="1524062915"]Как е, какво става във форума? преди повече от година
Squats everyday![quote author="Boby_" date="1524059163"]Не знам какво виждаш ти на снимката, но аз виждам клек си с…
Леко раздвижванеМалко да понапиша, все се каних и все няма време. Общо взето в Мадрид беше…
Сила, когато станат 52+ годинитеДизела е по скъп за подръжка, където спестяваш от бензин отиват за подръжка. Там със…
Too Little, Too Late[quote author="Brown Bomber" date="1523993831"]А тук си купуваш парцел, строиш оранжерия, после я преустройваш в къща,…
Too Little, Too LateЗначи ще го пробвам по стрикто, за период да видя как ще е. Само на…
Too Little, Too LateСамо да ви питам, понеже не съм чел много. 16 часа фаст не е ли…