kaloyan
на 38 години
Идеално, айде пускай да гледаме.
Калистеника (Здрав дух в здраво тяло)[quote author="Божидар Христов" date="1524131029"]Реших да заснема малка част с телефона от една моя тренировка за…
Тренировъчен дневник на Оля[quote author="Оля Петрова" date="1524129824"][quote author="Boby_" date="1524125601"]Тоест идеалът ви за женска красота е голямо дупе с…
Squats everyday![quote author="Димитър В" date="1524069704"][quote author="kaloyan" date="1524059975"][quote author="Boby_" date="1524059163"]Не знам какво виждаш ти на снимката, но…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияТова е една много интересна тема. Аз не броя протеин, но като се замисля има…
Леко раздвижване[strong]1. Тренировка[/strong] Загрявка и мобилност 10 минути 1. Набирания халки false grip 4,3,4 2. Кофички…
Тренировки: поддържане на форма.[quote author="Boby_" date="1524065869"][quote author="Петко К" date="1524062915"]Как е, какво става във форума? преди повече от година
Squats everyday![quote author="Boby_" date="1524059163"]Не знам какво виждаш ти на снимката, но аз виждам клек си с…
Леко раздвижванеМалко да понапиша, все се каних и все няма време. Общо взето в Мадрид беше…
Сила, когато станат 52+ годинитеДизела е по скъп за подръжка, където спестяваш от бензин отиват за подръжка. Там със…
Too Little, Too Late[quote author="Brown Bomber" date="1523993831"]А тук си купуваш парцел, строиш оранжерия, после я преустройваш в къща,…
Too Little, Too LateЗначи ще го пробвам по стрикто, за период да видя как ще е. Само на…
Too Little, Too LateСамо да ви питам, понеже не съм чел много. 16 часа фаст не е ли…
Извадено рамо - съвети за възстановяванеДоколкото знам, щом вече е започнало да се вади рамото редовно, не е много добре…
Относно ТестостеронаТази тема си струва да се прочете от самото и начало през 2005-та преди повече от година
Леко раздвижванеСлед вчерашното лечение, днес се чувствам доста по добре. Не ми беше супер сутринта но…
Споделете режимите си, като напишете количеството храна и личното тегло[quote author="doni dimitrov" date="1523419769"][quote author="kaloyan" date="1523037973"]Той твоя човек е бил толкова алпинист, колкото и другите…
Леко раздвижване[quote author="Веси" date="1523562086"]Парадокс е колко повече болка е готов да понесе човек само и само…
Леко раздвижванеХодих малко да тренирам, обаче неструктурирано понеже не ми е добре от зъба. Започнах лечението…
Morning after darkЩом си решил да е сплит, тогава няма какво да питаш повече, така или иначе…