kaloyan
на 38 години
Май ще хване задръстванията. Иначе кажете нещо за Дилън Уайт, че нашия Кубрат натам отива…
Леко раздвижванеТренировката днес. [strong]1. Загрявка[/strong] а. 60 планински катерача, 14 бърпита, 15 клека б. Мобилност -…
Има ли дИбели лели?[quote author="Кънин" date="1522704647"][quote author="БПН" date="1522580322"] Боли ме от трапец, през лопатка, до бодеж в единия…
Too Little, Too LateЯвно храна е доста хубава : някаква…
Яйца, извара, месо, фитнес - дневникЗдравей, не мисля че пътя към това което искаш е точно това, прилича ми на…
Леко раздвижване[strong]1. Тренировка[/strong] Загрявка и мобилност 30 минути - 60 джака, 20 бърпита и 20 клека.…
Пътят[quote author="Иван Марков" date="1522483985"][quote author="James Hinks" date="1522482176"]Личи си, че си кежуъл фен...[/оquote] Да, не го…
Тренировъчен дневник на ОляЗдравей, изглеждаш много добре, имаш и хубави постижения. Но да ти кажа тренировките ти не…
Дневникът на куция.Добре дошъл и успехи ! Да ти кажа ако може да бягаш, значи и други…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1522396406"] За мен - февруари изкарах един бронхит от многото бягане в минусови…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Аз да те питам, нали сте на някакво състезание по плочки преди повече от година
Леко раздвижванеВечерта правих crane, държа го добре, плюс кълбета назад напред и стойка на ръце, на…
Дневникът на V :]Няма какво да си говорим, ходенето из планината е просто супер. Освен ако има баир…
Hugger-muggerСвиква се с зяпането, няма какво да му го мислиш …
Леко раздвижване[quote author="James Hinks" date="1522305012"]Ако го ползваш при везни, силови, германски вис - ОК, ползвай го,…
Леко раздвижванеТренировката днес. [strong]1. Загрявка[/strong] а. 60 джака, 17 бърпита, 17 клека б. Мобилност - поопретупана…
Леко раздвижване[quote author="James Hinks" date="1522269469"]Ти остави усикито, ами махни въобще надхвата. Успореден, подхват, халки, въже, като…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Joe Musashi" date="1522269043"][quote author="nervak" date="1522267800"]КМ има доста....само в работата имам двама))[/quote] Според ФИДЕ са…
Леко раздвижване[quote author="James Hinks" date="1522264439"]Чел си как работи, ама нещо не си дочел или не си…
Леко раздвижване[quote author="James Hinks" date="1522260505"][quote author="kaloyan" date="1522226998"][quote author="James Hinks" date="1522222455"][quote author="kaloyan" date="1522220767"] Ако натоварва повече infraspinatus…