 
            на 38 години
Абе от тея кофи-мофи, аз бих оставил само мофите, кофите бих си ги спестил :)))…
recоveryБраво, ти не само че тръгна да тичаш, а и го направи доста по-рано от…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоМного зависи какво разбирате под издръжливост и каква точно. Като цяло това е едно от…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Бойко" date="1718778564"]Тренировка 93 като за скинифет офис чичак тежащ 77кг съм доволен на тягата.…
Дневникът на Ицо СкалатаБраво за колелото, къде ходи и какво прави ?
Леко раздвижванеУспявам да побягам и да похождам, покрай бачкането. Правя и офп. Най-накрая след толкова години…
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1717585206"]Да, но е въпрос на късмет да се разминеш без тежки увреждания…
ПътятНа мен много ми харесват боксьори като Джордж Форман, Ивендър Холифилд, а и други, които…
ПътятЧета ги с интерес коментарите ти .. Може би пропускам, но последните години много се…
Lift Me UpСподели нещо за медитацията, ако обичаш ..
ПътятЗа бокса ще пишеш ли ? Аз по случайност видях че е имало този мач.…
Леко раздвижванеВчера се получи много добре ходенето до Ботев. Като няма напрежение и има време за…
Джиткане[quote author="Левронката" date="1717155171"][quote author="kaloyan" date="1717153583"] ....... просто едни го хващат по-рано, а други по-късно, когато…
Джиткане[quote author="Левронката" date="1717150733"] Аз даже кръвно започнах да вдигам като много млад, без да съм…
Леко раздвижванеМалко да напиша понеже не ми остава време. След това качване на Ботев бях робокоп…
ДжитканеАми какво да ти кажа Дидо, съвсем в нормата си ... Много по-важно е кръвното…
Леко раздвижване[quote author="Mirko Filipovic" date="1716718073"][quote author="Brown Bomber" date="1716662862"]Сгоден сайт, но чувам, че източват карти.[/quote] Това най-вероятно…
Леко раздвижванеМалко имах паузи в тренирането. Вчера бягах пак 11 км пресечено. Днес ходих до вр.…
Too Little, Too LateАз искам само да те питам, защо не махнеш тази лежанка и не правиш лицеви…
Сърдити старчетаМашина си, като си преценил пази се. Килограмите така или иначе са повече от 80…