kaloyan
на 38 години
Добре дошъл и успехи ! Да ти кажа ако може да бягаш, значи и други…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1522396406"] За мен - февруари изкарах един бронхит от многото бягане в минусови…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Аз да те питам, нали сте на някакво състезание по плочки преди повече от година
Леко раздвижванеВечерта правих crane, държа го добре, плюс кълбета назад напред и стойка на ръце, на…
Дневникът на V :]Няма какво да си говорим, ходенето из планината е просто супер. Освен ако има баир…
Hugger-muggerСвиква се с зяпането, няма какво да му го мислиш …
Леко раздвижване[quote author="James Hinks" date="1522305012"]Ако го ползваш при везни, силови, германски вис - ОК, ползвай го,…
Леко раздвижванеТренировката днес. [strong]1. Загрявка[/strong] а. 60 джака, 17 бърпита, 17 клека б. Мобилност - поопретупана…
Леко раздвижване[quote author="James Hinks" date="1522269469"]Ти остави усикито, ами махни въобще надхвата. Успореден, подхват, халки, въже, като…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Joe Musashi" date="1522269043"][quote author="nervak" date="1522267800"]КМ има доста....само в работата имам двама))[/quote] Според ФИДЕ са…
Леко раздвижване[quote author="James Hinks" date="1522264439"]Чел си как работи, ама нещо не си дочел или не си…
Леко раздвижване[quote author="James Hinks" date="1522260505"][quote author="kaloyan" date="1522226998"][quote author="James Hinks" date="1522222455"][quote author="kaloyan" date="1522220767"] Ако натоварва повече infraspinatus…
Леко раздвижванеРазгледахме проблемната част, появи се болка на същото място само че в дясната ми силна…
Леко раздвижванехахаха попаднах на ето това клипче, най интересна е накрая с Уайлдър. https://www.youtube.com/watch?v=FpLa_C-mG-c Има и…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.хахахахах : че то било цял маратон. Дали има завършили накрая…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Boby_" date="1522228699"][quote author="Димо" date="1522225887"]Състезанието е 20 КМ велосипед, Фран, 5 КМ бягане, който приключи…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоБойко, май познах, още е леко хладно сутрин но вече става определено
Намерих тук 2 статии относно активацията https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24662157 https://www.researchgate.net/publication/271629287_The_Effect_of_Grip_Width_and_Hand_Orientation_on_Muscle_Activity_During_Pull-ups_and_the_Lat_Pull-down Във втората статия не споменават за негативната…
Леко раздвижване[quote author="James Hinks" date="1522222455"][quote author="kaloyan" date="1522220767"] Ако натоварва повече infraspinatus което пък може да е…
Леко раздвижване[quote author="Alexander Krastev" date="1522221197"][quote author="kaloyan" date="1522220767"] Ако натоварва повече infraspinatus което пък може да е…