на 38 години
Браво, ти си печена
Morning after dark[quote author="Andrei" date="1520422272"]Здравей, благодаря за мнението. Идеята ми е тази програма е да укрепна малко…
Back to square one[quote author="E D" date="1520417148"][quote author="kaloyan" date="1520414564"] Ами ти вече си видяла какво е. Сега който…
Back to square one[quote author="E D" date="1520280081"]Едва днес сварих за тренировка - много работа в петък, събота и…
За мишките и хоратаАз не гледам никакви предавания, но гледам от време на време "Кошмари в кухнята" и…
Леко раздвижване[strong]1. Загрявка[/strong] а. 60 планински катерача, 11 бърпита б. Мобилност - 10 минути [strong]2. Тренировка[/strong]…
Седмично разделение на мускулни групи.Наистина няма смисъл от сплитове. По добре както Александър ти е писал да тренираш по…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastАко се гледа цялостно, проблемите са много и те са в неработещите системи. Ромския проблем…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="James Hinks" date="1520347985"][quote author="kaloyan" date="1520332178"] А това което писаха за случая, беше че този…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="Херцог Трън" date="1520337970"][quote author="kaloyan" date="1520336896"]Да и както виждаш там има много условности, точно поради…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastДа и както виждаш там има много условности, точно поради това доста хора са осъдени.…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="Херцог Трън" date="1520333049"][quote author="kaloyan" date="1520332178"][quote author="Херцог Трън" date="1520331894"][quote author="kaloyan" date="1520331274"] според мен дори не…
Дневникът на Ина[quote author="Ина Илиева" date="1520332562"]Привет от петък до неделя бях на…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="Bart Simpson" date="1520332402"]Единственото, което бих искал да добавя към дебата, е че човек няма…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="Bart Simpson" date="1520331977"]При нас полицаите дори не носят оръжие. Но стъпиш ли ми на…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="Херцог Трън" date="1520331894"][quote author="kaloyan" date="1520331274"] според мен дори не и самоотбрана. [/quote] Е той…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastДа ясно, но нещата винаги са по дълбоки от това на повърхноста. Мога да ви…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="James Hinks" date="1520329395"][quote author="Т. Тодорова" date="1520258198"]Днес минах през протеста пред 2-ро районно, за да…
Леко раздвижванеСъбота-неделя прехвърлях доста сняг, днес направих лека някаква тренировка. [strong]1. Тренировка[/strong] 1. Широки набирания халки…
Hugger-mugger[quote author="Margi" date="1520147935"][quote author="kaloyan" date="1520146183"]От стойките на ръце много се натоварват също и от лсит…