kaloyan

[quote author="James Hinks" date="1521628159"]Васко, остави ги тия ала-бала, стягания, вълнообразни движения и всякакви такива тъпотии.…

Добре дошъл, ти не си много сериозен откъм писане, предполагам и с другите неща си…

[quote author="Boby_" date="1521537769"][quote author="Валя С." date="1521492247"] Вечерта:Кизомба[/quote] Това пък що за животно е? Звучи като…

Тренировката днес я претупах, че не ми остана и време, а и нещо ми е…

Днес деня беше пълно КУ-КУУУУ. Имам 3 часа високо интензивен спорт. Станал съм преди седем,…

[quote author="Alexander Krastev" date="1521182586"]С тия 50-ft. handstand walk много циркаджийска става цялата работа. То верно,…

Много са причините за дисковата херния, но чрез заучаване на добър контрол на коремния пояс…

Тренировката днес. [strong]1. Загрявка[/strong] а. 60 планински катерача, 15 бърпита, 15 клека б. Мобилност -…

[quote author="James 25" date="1521436628"]Е- 74 не са чак толкова зле то зависи и си колко…

[quote author="James 25" date="1521436628"]Е- 74 не са чак толкова зле то зависи и си колко…

Здравейте, завърнах се от ските. Беше една хубава седмица. Общо взето съм в доста добра…

Плочките ще станат, когато спреш да мислиш за тях и бъдеш постоянна в продължение на…

Клек с изправени ръце е доста трудно упражнение за доста от хората. Говоря за хубавото…

Ами сумо клека не ми харесва постановката на краката, виж как играят коленете, но едвА…

На набиранията имаш вариант да променяш хват и позиции. Друга възможност е да използваш ластик.…

Днес се прибрах от Русе, утре заминавам на пампорово. Ще си взема халките, че като…

Тренировката днес. [strong]1. Загрявка[/strong] 1. Планински катерач 60 2. Бърпи 14 3. Клек 14 Мобилност…

Честит празник на всички дами! Да сте живи и здрави, да си тренирате и да…