kaloyan
на 38 години
[quote author="Digger" date="1519161004"]Направих си ЯМР преди месец и съм наясно коя точно става е прецакана.…
Keep running !Ами да ти кажа не е много добре. Няма ли вариант в който да я…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Margi" date="1518967094"] Банско тази година е страшен панаир, сравним единствено със Сл.бряг. Много жалко…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionДобре дошла отново и успех.. Няма какво да го мислиш много, има ги и тези…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1519061552"][quote author="Joe Musashi" date="1519060707"][quote]Тренирах възможно най-рано сутринта, а следобед мисля да помързелувам без…
Новото ми начало към успеха![quote author="Миглена Ганчева" date="1518381152"]Утре ще си купя крос тренажор, че с този велоаргометър никакви не…
Кико Сан[quote author="Кико Сан" date="1518500617"] "Ако имаш плосък корем и смяташ пържените картофи за вредни --…
Леко раздвижванеТренировката днес. 1. Загрявка Мобилност - 10 минути 2. Тренировка 1. Набирания 5,5,6 18 кг…
Hugger-mugger[quote author="Margi" date="1518794840"][quote author="James Hinks" date="1518791653"]Въпроса е да се занимава системно.[/quote] Въпросът е "защо?" С…
Леко раздвижванеВечерта си направих танците, преди това отделих време на стойката на стена и свободна, ще…
Body & mind log: living in a magical realityАз също може да съм назад от темата. Но някой ще каже ли какво против…
Леко раздвижванеТренировката днес. [strong]1. Загрявка[/strong] а. 60 джака, 12 бърпита б. Мобилност - 10 минути [strong]2.…
Too Little, Too LateБоби, не искам да те обиждам, обаче тези от канибалите ми приличат на лунатици, току…
Health, strength and more![quote author="Deyan" date="1518423961"] Апропо, какво да разбирам под ъплоуд [strong]и то сериозен[/strong] в билдинг средите.…
Леко раздвижванеТренировката днес. 1. Загрявка Мобилност - 10 минути Стойка на ръце практика 3 x 30-40…
One more step, one more lift ... Дневникът на Ели[quote author="Ellie" date="1518387216"]ох как мразя да си затрия поста! [/quote] И аз понеже клавиатурата ми…
Щанги и гимнастика[quote author="Кристиян Дончев" date="1518380752"]Не болят от планча, той е със сгънати ръце. Десният лакът мина…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Ivan" date="1518372917"]11.02.2018 180 суинга с 24ката за 10 минути. С любезното съдействие на Нервака.…
Щанги и гимнастикаМоже да те болят лактите, този планч е доста натоварващ. Като цяло пише че е…
Леко раздвижванеДнес правих леко мобилност. Стойки на ръце • Frogger - 5 min • High Frogger…