kaloyan
на 38 години
Боби, аз съм ти писал за тези неща май. Трябва да караш така все едно…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1476814238"]Интересно описаниe на дейността, задълженията и отговорностите. Ако владеех добре английския и…
Леко раздвижванеДнес ми дойдоха нещата от Иновейт Inov8 Race Elite Stormshell Half-Zip Running Jacket - SS16…
За да не ми тежат шараните[quote author="sapuna" date="1476726868"] 4. Коремни - 3бр от 40бр ... писна ми 5. 800м -…
Кондиция и Красотасело Гела е едно от малкото останали стожери на българското. Техният самодеен ансамбъл е невероятен,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Бойко" date="1476464942"]Приемам предложения как да продължа с тренировките. Планът ми е от понеделник да…
Keep running !Супер, идеално вървиш, особено ако нямаш болки в краката.
ЛординариоВажното е да има дигания и да няма контузии. Тва дали са 300 или по…
ЛординариоАз нещо пропуснал ли съм ? Не видях да е пречил на някого ?
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Това което написа е много важно, но истината е че хората са склонни да си…
Леко раздвижванеДнес 11 км тичане, сутринта ме удари страшен порой, бях си купил евтини неща от…
Дневник на С7АЛК3РЯ сега кажи като един истински ветеран, как се чувстваш след близо 10 години водене…
Body & mind log: living in a magical realityАми няма как, ще трябва да си легнеш в 9.30 най-късно и до 10 10…
Тренировчици:) Тогава и това .. [youtube]:) Тогава и това .. https://www.youtube.com/watch?v=uCEN4OCJ0DI[/youtube]
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Видях някъде пишете колдрекси, парацетамоли и тн .. Какво ще кажете за нурофен-а? Още преди…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="nervak" date="1476294018"][quote author="kaloyan" date="1476217199"] Сподели поне какво показва спектралният анализ :)[/quote] Нормалните неща след…
Лека атлетика - лека подходяща еклектика.[quote author="EcreasAuthor" date="1476248998"]Ще си взема блежка, благодаря ти. Само не знам как стой въпроса с…
Дневникът на ВикиПоради тази причина започни с много ниско интензивни натоварвания и по голям обем. Ще ходиш…
Леко раздвижванеДнес: Набиране/лицеви 5 серии, 10 км тичане в тях интервали 10 х 400 метра с…
Лординарио[quote author="lordinario" date="1476183870"]Вижте ся, правя стриктно концентрирано с 30кг дъмбел (в нас), двуцифрени повторения всяка…