kaloyan
на 38 години
Днес: Почивка 4 серии набирания с 4 серии лицеви опори в супер серия. 7 км…
Леко раздвижванеВчера: 4 серии набиране и лицеви опори, и 8км тичане 44 минути 155 пулс Днес:…
Леко раздвижванеДнес: Малко натежават негативните емоции и многото работа, но пък здраве да е, поне тичането…
Keep running ![quote author="Vess" date="1477591284"] Сега ако и децата са по леглата на времеееее, направоооо :D Какво…
Keep running ![quote author="Queen Cobra" date="1477463138"]Вес, аз имах съвсем същото преди година-две и писах в дневника си.…
сLеаnеr[quote author="Afhængig" date="1477424664"][strong]25.10.2016[/strong] [em]Дълъг ден беше... И още не е свършил. Само искам да вметна,…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1477412411"] Много работа. Прехвърляме си едни пациентски модели с централата - ние нямаме…
Рerseverance ☆[quote author="PuRpoSe and PleAsuRe" date="1477339281"]24.10.16 Обучавах се да използвам и ръце на Пайдушко и на…
ЛординариоАз не съм специалист, но според мен ако продължиш с това изпълнение, след някой и…
Леко раздвижванеОт доста време не бях правил стриктни интервали по баири. Днес правих 8 х 200,…
постоянство и промянаДобре дошла и успех. За съвети и аз незнам да ти кажа. Познавам хора които…
Где твой пресс ? Его убили шоколадки :D[quote author="Plamena Polihronova" date="1476870059"][quote author="EcreasAuthor" date="1476817683"]Как я усети тази тренировка при този пулс? На каква…
Дневникът на ILSTRONGТи имаш доста сериозен баланс, хем издръжливоста ти е на високо ниво и за бяганията,…
Too Little, Too LateБоби, аз съм ти писал за тези неща май. Трябва да караш така все едно…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1476814238"]Интересно описаниe на дейността, задълженията и отговорностите. Ако владеех добре английския и…
Леко раздвижванеДнес ми дойдоха нещата от Иновейт Inov8 Race Elite Stormshell Half-Zip Running Jacket - SS16…
За да не ми тежат шараните[quote author="sapuna" date="1476726868"] 4. Коремни - 3бр от 40бр ... писна ми 5. 800м -…
Кондиция и Красотасело Гела е едно от малкото останали стожери на българското. Техният самодеен ансамбъл е невероятен,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Бойко" date="1476464942"]Приемам предложения как да продължа с тренировките. Планът ми е от понеделник да…
Keep running !Супер, идеално вървиш, особено ако нямаш болки в краката.