kaloyan
на 38 години
[quote author="Diddlina" date="1466006079"] [strong]kaloyan[/strong], съветите, които се опитах да спазя бяха: да приземявам стъпалото пръсти-пета,…
Too Little, Too LateЩе свикнеш, аз като се прибирам в България, температурата като мине 25-6 градуса започвам да…
Вакуумки - същност, механизъм, ползи и вредиИзвинявам се за спам-а, тези вакумки за мен са глупаво упражнение, съжалявам ако някой се…
Леко раздвижванеДнес: 7км 147 пулс за 46 минути.
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Diddlina" date="1465893717"] С хеви метъл в ушите и опити за спазване на няколко съвета…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата[quote author="Daniel Georgiev" date="1465452463"]09.06.2016г. Леко кросче + 100м. спринт Набирания 3*1 - бебешки постижения Кофички…
Леко раздвижванеПредната седмица почивка, която ми се отрази добре. От по предната смених начина на бягане.…
Веселин ДойчевВеско, то е ясно че си номер едно, обаче аз още преди година две, се…
дневникът на един изрод[quote author="Бойко" date="1464982485"][quote author="Алкин ." date="1464981575"][quote author="Бойко" date="1464979358"]За надъхване май слушаш Manowar- поне от един…
Где твой пресс ? Его убили шоколадки :DНа мен ми се струва, че говоренето на английски доста я уморява.
Kettlebells & HurricanesИнтересно е колко участници ще има. А има ли награден фонд или е само за…
Тренировки, хранене, воля.. :)[quote author="Lyssmh" date="1464813953"]Защо ми се подува корема след кардио тренировка?[/quote] Абе корема не ти се…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Иван, понеже вие пуснахте статии относно тези проблеми и храненето. То нали знаеш че има…
Дневникът на Сис[quote author="Sis`" date="1464812775"] Разчиташ на някого и си мислиш, че си е свършил работата както…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Аз тази дилема късно вечерта, щях да я разреша с 2 бързи уискита, разплиокнат върху…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоБойко, аз като завърших бакалавър си казах, че магистратура няма да правя, както и да…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dymag" date="1464733197"] Така се случи че днес не съм изял нито едно яйце и…
Леко раздвижванеАз съм съгласен наполовина както винаги. Ако човек се товари повече по някое време се…
Леко раздвижване[quote author="EcreasAuthor" date="1464640122"]Пулса ти трябва да е 192, което всъщност не е важно. Важното е,…
Limka - по пътяБаланс - това е ключа към всичко. Хората изпадат в крайности понякога и това им…