на 38 години
Днес имах работа с ходене и движение, но не го пишем като тренировка. Следобяд успях…
recоveryНе е от теб споко, просто вятъра смазва всеки .. Иначе на това 5ц ако…
Пудовки вкъщи[quote author="Гюлето" date="1708690624"]22.02.2024г. [strong]18[/strong] Тренировка с ластици: - 2 х ф14 (двоен) - 30 серии…
Леко раздвижванеВчера колело с баири 50 минути. Днес бягане 50 минути .. След малко ще излеза…
Към трениращите на 50+Да ви разкажа една история, тя не е да се правя на интересен и не…
Към трениращите на 50+Боби, това е интересно което казваш. ПРи мен досега тренировката винаги е била удоволствие, а…
Към трениращите на 50+[quote author="starsucka" date="1708592618"][quote author="Dydo" date="1708590661"]В работен почти е невъзможно[/quote] Въпрос на организация [quote author="Dydo" date="1708590661"]а…
Сила, когато станат 52+ годинитеЕхааа, това е сериозна работа. Ако имаш такива умения да го правиш толкова бързо. Това…
recоveryЩе се прибере много ясно !! :)
Сила, когато станат 52+ годинитеДобра работа си свършил .. Ама не е ли малко рано, днес времето си беше…
recоvery[quote author="gotcha" date="1708533848"]Цялостно по мои сметки с калипера се въртя м/у 11 и 13%. Имам…
Към трениращите на 50+[quote author="Alexander Krastev" date="1708519702"]Ех, как липсва сега Карбо да изнесе една лекция по темата :)[/quote]…
Дневник: Сила 2025Малкия Боян едно от едно време, вече е пораснал, а то годините наистина минават :)
Леко раздвижванеЗа да или не от вчерашното нищо, днес имам ебаси мускулната треска в задника и…
Леко раздвижванеМалко последните дни не бяха много добри, занимавам се с неприятности. Излизах 2 пъти да…
Пулс при кардиоПулса не трябва да те интересува по принцип, освен ако не правиш много специфични тренировки.…
Леко раздвижванеВчера превъртяхме кръчмите, за пиенето възраст и форма няма :) ... И днес в 6.30…
Леко раздвижване[quote author="Alexander Krastev" date="1707903106"]После защо програмистите имали странни хобита :D[/quote] Те половината са ненормални, а…
Леко раздвижванеДнес направих рехабилитацията после отидох в офиса, ходене и висене на крака. За първи път…
recоveryАх тиии :))) там където си бил, ко ще и бос да ходиш пак е…