kaloyan

Аз даже ги гледам мачовете. Това винаги съм го очаквал от него, понеже като гледам…

Звучи кофти, дано да отшуми скоро, че ще се наложи да ходиш по доктори иначе.

Днес 55 км колело през пресечена местност 750 метра денивелация обща. Като тя се събира…

Сутринта затапих с едно 40 минутно бягане-ходене през пресечена местност. Преди това поработих за загрявака,…

Днес освен работата, успях и да тренирам и то главно щото в работа се издъниха…

[quote author="Dydo" date="1711532370"][quote author="Боян" date="1711532202"]Готина дискусия за мъже :D[/quote] В този дневник каквато и да…

Да сте живи и здрави, приятно изкарване и наздраве ! Иначе за другите работи не…

Ами аз затова говорих за образованията, защото никой не зададе въпроса какво е "сила" и…

Има хора които са били калпазани в основното училище, има хора които са си подремвали…

Айде стига сте го тормозили Дидо .. Набирания , лицеви ... Аз съм му предложил…

Нямам време да пиша хич, тренировките са много работа. Яка треска на задните бедра, ама…

[quote author="Dydo" date="1711040889"]Колко очакваш да издържа. Просто да стоя на един крак, независимо колко и…

:) Иначе аз говоря за такъв тип топка това се нарича balance ball (топка за…

Ами не знам какво имаш предвид, има ли го някъде на видео да видя ?

Доброто утро с щанга не го прави, чисто на теория :) .. По добре без…

[quote author="Dydo" date="1711014837"]А не е ли ок вместо по 20 клека със СТ, да туриш…

Днес на рехабилитацията 10 мин колело 4 х 20 клека + задържане 3 секунди на…

[quote author="gotcha" date="1710952672"]Вземи си един оптичен пулсомер за мишница или нагръден хубав на гармин и…

Днес сутринта 15 минути велоергометър и после работа по мобилноста около 30-40 минути, може и…

Браво, не се впечатлявай от обиколките и мерките ! Като цяло колкото и мускулна маса…