kaloyan

Ванка, обръща и ебава снимките понеже са много големи като размери... Най-добрия вариант преди да…

Все пак да си напиша раздвижването, понеже е "по-структурирано" :) :).. 3 кръга 1. Повдигане…

7ми ден - тази болка във фибията намаля, има я вече само при допир. Другите…

Ти си номер едно :)) няма лабаво, над живота си.

6-ти ден, болки няма почти, вчера ме боля фибията под коляното вече. Правя упражнения, леки…

Значи да коригирам, операцията ми е била на 9ти днес трябва да е 5ти ден....…

[quote author="Дани Дамянов" date="1705074437"]Здравейте! Имам въпрос относно книгите "Тренировките на затворника" от автора Пол Уейд.…

Мдамз и да споделя нещо позитивно сравнение с вчера, правих някакви магии в леглото вчера…

Така както съм писал операцията е била на 10.01.2024, това е точно 1 година и…

Видях зор аз, уж щеше да е леко. А 2 часа и половина. Оказа се…

Абе стана тагадък работата. Обади се доктора и каза идвай да те приемаме. Отидох то…

Честит имен ден Адаш ! Да си жив и здрав и наздраве :)

Днес до Черни връх от Драгалевци. Пак го направих без да ям нищо, другия път…

46 минути бягане, после уж щях да правя ОФП .. :) Като се върнах бях…

Още 42 минути бягане добавям. Гледам сега да се възползвам от времето, че след неделя…

Два дена не съм правил нищо. Онзи ден не остана време заради офиса, а вчера…

[quote author="doni dimitrov" date="1704382402"]Оо я да ви изпитам малко. Какво е това а ?[/quote] Това…

[quote author="Dydo" date="1704365529"][quote author="Цанко Методкев" date="1704365190"]Аз да питам минаха 40 дни от счупването на глезена…

За много години, живи и здрави и късмет ! Влязох аз пак във фитнеса леко…

Добавки не пиех особено. Просто разнообразна храна. Пиех Омега 3 като допълнителни капсули ... Но…