kaloyan

Днес добавям още 9 км бягане. Вече се чувствам доста стабилно, пулса ми е добър…

[quote author="Цанко Методкев" date="1703854186"]Не разбрах с каква упоика махнаха винта[/quote] Със съвсем обикновена, води се…

[quote author="Цанко Методкев" date="1703843039"]Искам да попитам и аз на 25 .11 счупих глезена и сега…

Днес 2 часа и половина с колелото. Ако не бяха дървата за редене и прехвърляне,…

Обаче си отбелязвам че бедрата ми се трият горе около чатала, при бягане… макар че…

Нямаше как да изтърва хубавото време днес и излязох и направих най-дългото си бягане за…

Днес добавям 2 часа и половина колоездене смесено. Градусите са високи, даваха ги към 17,…

Днес правих последните упражнения по трудност май .. поне така си мисля. Това е патешкото…

Много са точни прогнозите, така като гледам. Днес излязох с колелото, ама много кофти условия…

Днес 1 час ходене, бягане през пресечен терен, събиране на залези. Вчера вечерта упражнения на…

Добре дошла отново и успех с целите :)

Аз не разбирам хич от плуване, но ако е този пулс който го даваш, 25-30…

Днес още 45 минути ходене- бягане. Залеза беше уникален, такова нещо никога не съм виждал…

Добавям още 45 минути бягане + ходене на баир. В началото на слизането коляното леко…

Четвъртък вечерта превъртяхме играта. Голямо парти се заформи и с дискотеки и с пиене. Още…

Ковида да, при мен беше същата работа, когато го карах. Наглед се чувствах добре и…

Днес сутринта. Тяга, напад с щанга, гоблет клек, страничен клек, странично качване на кутия. малко…

[quote author="doni dimitrov" date="1702403332"]Да разбира се това е,може да се прави и плитко в твоят…

Мдаа, аз имам ластици и правя някои от тези упражнения. Сега имам едно ходене до…

Днес - румънска тяла, тяга на един крак. разходка с пудовка над глава. гоблет клек.…