kaloyan

Днес .. 20 минути велоергометър 35 минути бягане 20 минути велоергометър... След снощтното мачкане и…

Хахахаха, нищо не съм надул още .... Не обичам да се снимам, тук таме се…

Допълвам си ... След като масажирах тази част на крака, започнах да размачквам и да…

Като говорих за мерките днес на един приятел и тръгнах да му показвам как измервам…

[quote author="Dydo" date="1699637364"]Не помага. Пробвах го половин година. Моята препоръка е около 200 мл. джин…

[quote author="kaloyan" date="1696320468"]Сега проверих мерките на крака. Бедрото и прасеца са вече изравнени. По принцип…

Вчера мислех да ходя на фитнес, обаче работата ме спря. От оня деншното бягане сухожилията…

Вчера горе долу нищо не правих, много работа и стоях и до късно. Днес продължавам…

Ее тука вече идва трудната част, когато се занимаваш с много неща, как да го…

Аа не е зле :) одобряваме :)

[quote author="gotcha" date="1699266364"]Внимавай с омекванията...[/quote] Да да , много трябва да се внимава с всички…

Отново тренировка във фитнеса, доста се смазах днес, забравям да спирам, чак като започна да…

[quote author="gotcha" date="1699093670"][quote author="kaloyan" date="1699089683"]Ами аз съм го мислил де, но засега се въздържам заради…

[quote author="Brown Bomber" date="1699095809"]Магнус Митбо прави силово с една ръка, а не може да клекне…

Ами аз съм го мислил де, но засега се въздържам заради крака, че то това…

Вчера направих едно каране 20 км с колелото по същия маршрут. Все едно някой ме…

Катеренето е много готино, дори на зала пак си струва, колкото и да няма общо…

[quote author="ISB" date="1699037572"]Вече не дават безплатен алкохол както преди ? Но,можеш да си вземеш патрончета…

Абе стига с тея години :)) смятай си го 180-200 :) Гоним високия пулс, а…

Пулса не ти е верен, с тези показатели би следвало при едно натискане да стигнеш…