kaloyan

[quote author="kaloyan" date="1696320468"]Сега проверих мерките на крака. Бедрото и прасеца са вече изравнени. По принцип…

Вчера мислех да ходя на фитнес, обаче работата ме спря. От оня деншното бягане сухожилията…

Вчера горе долу нищо не правих, много работа и стоях и до късно. Днес продължавам…

Ее тука вече идва трудната част, когато се занимаваш с много неща, как да го…

Аа не е зле :) одобряваме :)

[quote author="gotcha" date="1699266364"]Внимавай с омекванията...[/quote] Да да , много трябва да се внимава с всички…

Отново тренировка във фитнеса, доста се смазах днес, забравям да спирам, чак като започна да…

[quote author="gotcha" date="1699093670"][quote author="kaloyan" date="1699089683"]Ами аз съм го мислил де, но засега се въздържам заради…

[quote author="Brown Bomber" date="1699095809"]Магнус Митбо прави силово с една ръка, а не може да клекне…

Ами аз съм го мислил де, но засега се въздържам заради крака, че то това…

Вчера направих едно каране 20 км с колелото по същия маршрут. Все едно някой ме…

Катеренето е много готино, дори на зала пак си струва, колкото и да няма общо…

[quote author="ISB" date="1699037572"]Вече не дават безплатен алкохол както преди ? Но,можеш да си вземеш патрончета…

Абе стига с тея години :)) смятай си го 180-200 :) Гоним високия пулс, а…

Пулса не ти е верен, с тези показатели би следвало при едно натискане да стигнеш…

Днес много силно каране стана, имам яко сила. Обаче мисля да вкарам и едни специфични…

Готина снимка изглеждаш идеално, иначе за професионалния път мислех да ти пиша, но се отказах,…

Сега пак не тренирам във фитнеса понеже съм в движение, но въртя колелото. Много интересни…

[quote author="gotcha" date="1698505236"]Трейл бягане Зона2, 137/162 14.21км - 2:12мин., 684м. Нова х.Ком, вр.Ком, пътеката на…

Понеже започнах да се разхождам с тежест над-глава, се сетих за едно упражнение, което го…