kaloyan

Ами аз съм го мислил де, но засега се въздържам заради крака, че то това…

Вчера направих едно каране 20 км с колелото по същия маршрут. Все едно някой ме…

Катеренето е много готино, дори на зала пак си струва, колкото и да няма общо…

[quote author="ISB" date="1699037572"]Вече не дават безплатен алкохол както преди ? Но,можеш да си вземеш патрончета…

Абе стига с тея години :)) смятай си го 180-200 :) Гоним високия пулс, а…

Пулса не ти е верен, с тези показатели би следвало при едно натискане да стигнеш…

Днес много силно каране стана, имам яко сила. Обаче мисля да вкарам и едни специфични…

Готина снимка изглеждаш идеално, иначе за професионалния път мислех да ти пиша, но се отказах,…

Сега пак не тренирам във фитнеса понеже съм в движение, но въртя колелото. Много интересни…

[quote author="gotcha" date="1698505236"]Трейл бягане Зона2, 137/162 14.21км - 2:12мин., 684м. Нова х.Ком, вр.Ком, пътеката на…

Понеже започнах да се разхождам с тежест над-глава, се сетих за едно упражнение, което го…

Започвам да разбирам откъде идва проблема в коляното. Пак ще да е сухожилия, които са…

Днес стана много хубава тренировка с тежести. След клека и тяга и другите упражнения, се…

[quote author="nervak" date="1697944016"]В 5,30 сутринта....да те цъкне кръста?!.[/quote] Това е с натрупване за съжаление ...…

Днес се качих от площадчето на Драгалевци до Черни връх за 3 часа и 5…

Да му се невиди и вируса, предвид това че и наште са болни, аз се…

Днес се размазах във фитнеса. Не ми беше минала още мускулната треска. Сега се оправям…

Пиша си аз по въпроса със сухожилията. Дефакто още от началото на травмата имам проблеми…

Основния проблем е липсата на физическа активност, понеже като работиш офисна работа много се натоварва…

С ластиците е готино и аз имам такива и правя различни упражнения. Иначе за болничния…