kaloyan

Онзи ден на празника качих Ботев, по скоро билото по кабела изцяло, там няма и…

Успях аз да походя из планината когато може и пеша и с колелото, но така…

Тези тренировки в домашни условия малко по силово насочени, ще са ти голям плюс. Стига…

Може да не са ти приятни, но не са чак толкова лоши и силата ти…

Ами няма го това и книгата не е при мен. Но горе долу заставаш до…

Аз имам едни упражнения без тежест ... които са много добри ... Но ще трябва…

Днес 2 часа колело асфалт, че е кално, но пък поне разнобразно с хубави баири…

Аз точно това мислих да направя днес. Обаче успях да карам само 2 часа колело…

[quote author="nervak" date="1743788784"][quote author="kaloyan" date="1743786407"][quote author="Нежния" date="1743774546"]От 3 до 5 дипрофоса в гъза, през ден,…

Браво Бойко, наздраве ! :)

[quote author="Нежния" date="1743774546"]От 3 до 5 дипрофоса в гъза, през ден, и кръстчето става като…

Браво !

То голямо оправяне стана на това време ... Такова че трябваше да излизам да тичам…

[quote author="MotoRRhead" date="1743059573"]27.03.25 г. 90 кофи в серия (нов рекорд); 10х12 набирания неутрално; 10х10 набирания…

Тука днес се занимавам с разни глупости и не остана време за тренировка .. Отново…

Това е много интересно ... Получава ли се нещо като гнойно връхче и да се…

За тези неща или взимаш сериозни мерки навреме, или оставаш с него да си го…

Ти затегни още малко мазнините и прага на годините на булките ще пада само :))…

Добре де, това са 80 кг и той ги обръща върху ръце и от негативна…

[quote author="Ivan" date="1742757220"][quote author="kaloyan" date="1742756352"]Понеже ти погледнах клипа на "Раменна преса от земя" искам да…