kaloyan
на 38 години
Днес направих 750 метра денивелация за 1 час и 30 минути с 6 кг и…
Леко раздвижванеДнес направих каквото казах, "силова" тренировка с клякания и много упражнения. Обаче не ми трябва…
Леко раздвижванеАа почвам да клякам, до ходенето ми по ком емине, ще клякам всеки ден ..…
Здраво тяло, здрав духСамо това като го написа и преядох вече :) :)
Здраво тяло, здрав духНе ти познавам живота и грижите. Обаче ключа към всичко е движението . Тези работи…
Леко раздвижванеДнес си направих витошкото със 700 метра денивелация с качване и слизане общо като време…
Леко раздвижванеДнес карам и малко чисто откъм хранене, само бяло пилешко месо и салата ... Сега…
Леко раздвижванеИма едно "здравно" предаване по телевизията и по случайност го хванах. И си говорят за…
recоveryНе го пери, мисля че и моя гармин замина поради тази причина. Пише че може…
Леко раздвижванеДнес 1 часа бягане и ходене около 7 км .. След това 10 минути качване…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1691236922"]Да,хващам. Язовир Искър е това...пълно е с костур и червеноперка,която винаги я пускам.[/quote]…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1691179011"]Щях да клякам леко...ама клечах напрегнато))):[/quote] Кажи сега хвана ли нещо ? :)…
Too Little, Too LateБаси мамата .. Имах един познат каскадьор, дето го беше закъсал доста и след операцията…
Леко раздвижванеДнес май ще е последния шибан ден в който ще е толкова топло, също така…
Оформено и стегнато тяло ;)[quote author="Ivan Ivanov" date="1691136998"]Здравейте, тренирам от 6 месеца, чел съм доста и съм се интерисувал.…
Домашни тренировки за върхови резултати.Сигурно от видеото и ъгъла така ми се е сторило ..
Домашни тренировки за върхови резултати.На лежанката си личи дисбаланса между двете половини, това от контузия ли е ? Съмнява…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1691005174"]Калояне....кат вземеш да ринеш.[/quote] Случва се да.. абе общо взето каквото и да…
Леко раздвижванеДнес излязох малко с колелото ама се напукаха гумите и едвам се прибрах. Утре вече…
Too Little, Too LateВъпроса е да не се стига до операция, дори да ги имаш разните неща, просто…