Lachezar Tomov
[quote author="Boby_" date="1347615835"][quote author="Lachezar Tomov" date="1347612981"][quote author="NRG" date="1347517327"]Какво печелиш от нея ?[/quote] Дисертацията възпитава търпение,…
С какви упражнения да допълня тренировката за бицепс?Набиране с тесен, неутрален хват, тяга с двоен супиниран хват, фермерска разходка с двоен супиниран…
Лаф моабет - том седми[quote author="NRG" date="1347517327"]Какво печелиш от нея ?[/quote] Дисертацията възпитава търпение, устойчивост на глупости, научава те…
Лаф моабет - том седми[quote author="Ramon Dekkers" date="1347475581"]Изборът на симетрията или на асиметрията на онтодологично равнище, прераства в абстрактно…
Мнение за режим + програма ?Арнолд Шварценегер на твоята възраст се е състезавал в турнири по вдигане на тежести, но…
Лаф моабет - том седмиПървият културист
Kettlebells & HurricanesМного добро :D При тия тренировки въпросът е кой кого ще преполови първи - ти…
Holdin' It Down[quote author="Vintage" date="1346606647"]Защото заден клек който имитира преден замества lowbar и преден. Ако правя само…
СпринтиранеЗанимавай се с атлетика, щом имаш ген, пробвай и други дисциплини като дълъг скок, виж…
Моите постижения, нека ги коментраме"Тяга не правя, страх ме е от херния" Има потребител тук, който стана републикански шампион…
Kettlebells & HurricanesНа втората и третата снимка можеш да сложиш надпис: "She doesn't train on the treadmill"…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Ето ги: http://www.quickmeme.com/meme/3qtqd0/ http://www.quickmeme.com/meme/3qtqbr/ Дано да са видими, не дава да се свалят, а не…
All about[quote author="Valdis" date="1347143991"][quote author="Lachezar Tomov" date="1347132909"]Ето ти и бонус история: имах ситуация, в която наговорих…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Снимката с бедрото може да се направи на меме, както и предишната. Даваш ли разрешение…
All aboutЕто ти и бонус история: имах ситуация, в която наговорих пиян познат-металяга да не стреля…
Дневник на един шишко !Наблегни на по - големи упражнения, виж на James Hinks дневника за тях и на…
Как според вас е по - добре да се тренират раменете ?[quote author="Riko" date="1347103053"][quote author="Lachezar Tomov" date="1347047448"]Аз мисля, че е добре да се тренира в различни…
Как според вас е по - добре да се тренират раменете ?Аз мисля, че е добре да се тренира в различни диапазони, ако не едновременно, периодизирано,…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1347026586"][quote author="gotcha" date="1347024597"]Бобка не знам ама май ти се оказа най-постоянния с тренировката…
Дневникът на V :]Модерен комплимент: you look like photoshop-ed :D (bow)