Lachezar Tomov
На мен ми се отрази лошо първия път, когато отслабвах, по 40 минути след всяка…
какво да направя за да кача малко килограмиВ допълнение пий пробиотици и витамини Б комплекс, за да усвояваш храната по - добре.…
Как да порасна ?Повече калций, /сирене, яйца, мляко, кашкавал/, стабилно хранене :)
Спонсориран лог : Pure Slavko vs. Pure nutrition[quote author="Кольо Пияндето" date="1340632392"]Слави, мисля си, че за ВСАА ще е по-практично да направиш изводи…
Проблем с изчистването. Бавен метаболизъмПусни си едно хормонално изследване, обикновено, когато отрицателният калориен баланс не действа, има нещо там
Начинаещ съм.Търся малко помощ и отговори на няколко въпроса!Най - добре поискай програма от професионалист, за сила - клек, тяга, лег, преса, набиране,…
Поредния начинаещ, търсещ помощ с програматаАз не мога да издържам да правя толкова много упражнения, а дали има смисъл за…
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторенияНа профилната снимка съм отпреди две години на 132 кг. Сега съм 108кг А на…
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторенияАз ти показах научна статия, която показва, защо млякото има истински анаболен ефект, ти си…
Помощ при съставянето на силова програмаНачална сила на Марк Рипетое става все по - популярна. 5 по 5 е базирана…
Мога ли да намаля мазнините без кардио?На мен ниско интензивното трениране не ми понася, 2004-2005-а свалих от 117 кг на 86…
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторенияАко е едновременно истинско и обезмаслено, може да се качи по - чисто, предполагам. Със…
Тренировки с базови упражнения и упр. на лост и успоредкаКлекове можеш да правиш всеки път, ако единият ден е с по - леки или…
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторенияМлякото вдига ИГФ-1 https://www.mcgill.ca/files/pollak-lab/holmes_cancerepi02vol11.pdf Марк Рипетое казва, че друга храна при същите съставки няма същия…