Lachezar Tomov
[quote author="James Hinks" date="1346418301"]Мога да я напиша, за да я подарявам...така или иначе народа е…
Нещо добро за изгаряне на мазнини?[quote author="Kirov" date="1346413672"]Абе какви са тия глупости бе "стомашен байпас" :D ти добре ли си…
Too Little, Too LateПо изследванията, които съм гледал, вдигането на тестостерона има магически ефект върху мазнината на корема…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1346435963"][quote author="Domo" date="1346433353"]Боби, след като свършиш стака от PES Erase и Alpha-T2, драсни…
All aboutДействително книгата е единствено и само търговско начинание О, Боже! :x
Holdin' It DownНоси си племенницата на конче, като тя се обляга с цялата си тежест на врата…
Как да кача килограми ?[quote author="ivan dimitrov totin" date="1266058659"]Дето се казва маса се прави на маса.Добави 5-6 белтъка към…
Как да кача килограми ?[quote author="Sensation" date="1266005506"][quote author="p17bull" date="1266005178"]Малко ли са теми?! Няма да е лошо да напишеш 1…
Holdin' It DownПробвал ли си да го сложиш по - ниско на трапеца? Изглежда имаш достатъчно месо,…
Как да се справя с преяждането?Как да се справя с преяждането? - С огледало. Аз така се справих. Преди две…
Нещо добро за изгаряне на мазнини?[quote author="sujuka sujuka" date="1346328866"]Колеги, препоръчайте нещо добро, доказано нали за ефективно изгаряне на мазнини, без…
All aboutИма и друга възвращаемост освен паричната :) Макар, че такава книга би довела и до…
All aboutКнига ще е най - добре според мен, споменавал си, че можеш да я напишеш…
Дневникът на Вики :)[quote author="HarleyQuinn" date="1346228994"]И малко типс: ТЕМИТЕ НЕ се зубрят, те се разбират. Защо това е…
Моля определете калорийния ми баланс[quote author="Пламен Кулев" date="1344199462"]Здравейте, Моля помогнете ми с определянето на калорийния ми баланс и съотношението…
Go hard or go home ![quote author="CarnalK" date="1346184794"][quote author="Teen Power" date="1346179155"]Кардио не правиш ли или просто не го пишеш?[/quote] В…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и Желязо[quote author="Kirov" date="1346157017"][quote author="Lachezar Tomov" date="1346156703"]Какъв е ефектът?[/quote] Ако си направиш труда да изслушаш аудио…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Old Timer" date="1346149798"][quote author="Lachezar Tomov" date="1346142593"]На тяга и клек и с джапанки може, тоже…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и Желязо[quote author="Тедо "Себастиан" Димитров" date="1345837219"]Лийн Гейнс циклично 16 часа не ям, тренирам на гладно, 8…
Моята програмаС тези високи повторения ще напомпаш мускулите само със саркоплазмена хипертрофия, работи и силово /2-6…