Lachezar Tomov
Аз когато бях най - дебел и отпуснат на 132кг можех над 20. Тренирай, даже…
Програма за мускулна масаКръгови тренировки с базови движения /клек, лег, тяга, военна, преса, набиране/ прави ли преди тази…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиПо - добре си от мене в талията, аз като падна под 100см ще отворя…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиЗдравей, гледам правиш бърз прогрес на тежестите. Как изглеждаш на тези 112.4кг?
My fight ..[quote author="Стоян" date="1383807265"]Замени млякото с кокосова сметана и яж авокадо .[/quote] Млякото е единствената храна,…
Дневникът на Ирина[quote author="BB-Teamer ." date="1386783163"]Мъртвата тяга частична ли е или пълна ? Ако е пълна а…
Too Little, Too LateНа тренировката от 21.12.2013, една година след края на света, изглеждаш така, както много хора…
Лаф моабет - осма серия[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Wid6EJnAKrY[/youtube]
Лординарио[quote author="roided guy aka ripped guy" date="1385821474"]Буаъахахахахахахахаъахах[/quote] Я снимай едно дълго видео на цяла тренировка…
ЛординариоНа новата ти снимка ти ли си?
Клуб на чичкото 30+При твоята мускулна маса 1-2кг може спокойно да са гликоген
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Въпроси за метаболизма: 1) Пиеш ли още метформин? 2) Прегледа ли се при лекар за…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="James Hinks" date="1381327711"]Не било тренировка...аз имам една такава миналата година, само че обръщах от…
Възможно ли е чистене с повече въглехидрати?Зависи от инсулиновата чувствителност и как я повишаваш /таурин, л-карнитин, АЛА, повече обем в тренировките…
Клуб на чичкото 30+Как вървят процент мазнини, тегло /ръстът предполагам си го заковал на 188 :Д/ ?
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Denny Crane" date="1380015967"][quote author="Kath" date="1379925722"]П.П. Освен това - тук, в България, нещата стават така…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Kath" date="1379925722"]П.П. Освен това - тук, в България, нещата стават така - учиш 5…
ЛординариоКилограми на тези 8% мазнина?
Веселин Дойчев[quote author="Херцог Трън" date="1379538832"]Веско, тия дискове да не са кухи бре? :D Направо като загряваща…
Клуб на чичкото 30+На кого му пука за теглото? Да извади плочки на корема, пък ако ще и…