Lora Alexandrova

Днес беше ден за реанимация и лежане, както и за много хапване. Имам нечовешка мускулна…

22.09 Тренировка-2 часа след ставане (12:30 ч.): -10@10, 10@20, 10@15, 7@30, 6@35, 5@40-клек (почивки около…

Хм, благодаря за включването-ще го взема под внимание. :) Защото на този етап освен мазане,…

[quote author="Marina " date="1348252421"]А този е и херург, така ли? Не съм го чувала. Ако…

Мога ли да задам един глупав въпрос? Алтернативно упражнение вместо набиранията...не ги умея толкова добре,…

[quote author="Marina " date="1348249241"]При кой ортопед си ходила?[/quote] При Калин Евтимов, препоръчаха ми го...но не…

Днес имах много задачки за вършене и реших да пропусна тренировката...а и мускулната треска се…

[quote author="CarnalK" date="1348223487"]Тоест не такива "чорапчета" http://www.deepbluefightwear.com/products/protection/ankle-supports/bad-boy-anklets-225.html - на мен тези са ми като чорапи…

Ако трябва да съм честна, по-мудна и неиздръжлива не съм била до сега. Сутринта направих…

За днес-ден без тренировка. Странно ми е, че от вчерашното леко натоварване имам мускулна треска.…

[quote author="James Hinks" date="1348050271"]"спринт" и "проблеми с глезена" нещо не ми се вързват...кросчето - тоже.[/quote]…

И кака се завърна вече :) Бях прекъснала за известно време, тъй като не съм…

От българските писатели обожавам да препрочитам разказите на Чудомир. Много е сладък :) Любима книга-"Мост…

http://senzacia.net/скандално/холандска-реклама-се-изгаври-с-българ-16722 :D

Ах, защо отваряте тази болна тема...Отгледала съм десетки породи котки, кучета, птици, влечуги, но след…

[quote author="Николай Фараона" date="1342342438"]ами той едно момче вдигаше за гърди с 60 и му викам…

Вчера видях, че сте организирали миналата неделя тренировка на открито във Варна и ми беше…

25.06 След събуждане (16 часа)-малко джанчици и 2 праскови; към 17-2 кафета с мляко; 19-св.пържола+шопска…

Вече успявам да вляза в ритъм и да съчетая по-натовареното ежедневие с тренировки. Обикновено тренирам…

зз