Пропускам я защото се набирам тип "Мензер" т.е безинерционно ,явно оттам е проблема :)
Креатин - нежелани ефекти[quote author="Атанас Найденов" date="1319480918"]Според мен просто организмът ти се е пренаситил с креатин,трябва да си…
Креатин - нежелани ефектиНа 29 години съм , приема ми на креатин беше в рамките само на месец…
Разтеглено сухожилие на бицепса,болка в рамототоДнес ходих на лекар и ми инжектираха Флостерон и Лидоцеин в рамото, а лекаря каза…
Разтеглено сухожилие на бицепса,болка в рамототоБлагодаря ви много за съветите днес ще се консултирам и с друг лекар , а…
Последици от вземане на протеин преди тренировкаами без протеин преди тренировка нямам никаквки проблеми супер издрръжлив съм и силен,то е ясно…
Последици от вземане на протеин преди тренировкаами досега съм пил два протеина и при двата се получава така единия на P&B…
Ръцете ми не растат[quote author="vatman" date="1270909726"]Рацете са ти нормални за рьста и килата ;-)[/quote] Ами не мисля така…
Ръцете ми не растатЗа година и половина в които не съм писал тук,бях спрял с фитнеса и го…
Ръцете ми не растатЗначи храня се така:на тренировка отивам гладен към 10-11 часа,след тренировка изяждам 4 яйца със…