Л. Г.
[strong]01.09.2016[/strong] [em]Сън:22:40-7:10 [/em] [strong]Храна:[/strong] [color=blue]Закуска:[/color] 1 кисело мляко 2%, 50гр. овесени ядки, 1ч.л мед [color=green]Преди…
Дневникът на Лидия31.08.2016 Сън:21:30-7:20 Закуска:3 варени яйца, без 2 жълтъка + 1с.л извара Преди обяд: 30гр сурови…
Дневникът на Лидия[strong]30.08.2016[/strong] Сън:22:10-7:30 [color=blue]Закуска:[/color] 3 белтъка +1 жълтък и 1с.л извара/бъркани яйца/ [color=blue]Преди обяд:[/color] 30гр сурови…
Дневникът на ЛидияЗдравейте :) Почивката свърши :( Но равносметката за изминалите 2 седмици. Не съм прекалявала с…
Дневникът на ЛидияЗа днес добавям и една много бърза тренировка, без почивки. :) клек *20 клек с…
Дневникът на ЛидияНе съм писала скоро нещо се отнесох. :D Не съм тренирала тези дни. Имам много…
Дневникът на Лидия[strong]09.08.2016[/strong] [em]Сън:22:30-7:15[/em] Храна: 110гр сирене 170гр пилешко/мерено сурово/ 3 оризовки 200гр кисело мляко 3,6% 10гр…
Нови цели след дълга паузаИв не се притеснявай за тези 2 кг. Сигурна съм че не си ги качила…
Дневникът на Лидия[strong]08.08.2016[/strong] [em]Сън:22:10-7:00[/em] Храна: 1 чаша фреш от грейпфрут 50гр маслини 3 оризовки 100гр сирене 388гр…
Свободни съчиненияЗдравей! Добре дошла и успех с поставените цели! :)
Дневникът на ЛидияАми почти не пия вода. Даже онзи ден като ми стана лошо въобще не бях…
Дневникът на Лидия[strong]06.08.2016[/strong] Сън:23:00-7:30 Днес бях на басейн до към 15:00 часа. Беше супер, но сега съм…
Дневникът на ЛидияЗдравейте :) Днес се чувствам много зле и неразположена. Не съм в женски период. Но…
Дневникът на Лидия[strong]4.08.2016[/strong] Сън:22:10-7:15 [color=red]Храна:[/color] 1 сирене Президент 200гр кисело мляко 3,6% 20гр ленено семе 1 праскова…
Дневникът на ЛидияЗдравей Ив прочетох статията, която ми изпрати, сега ще прочета и тази. Но вчерашното кардио…
Дневникът на Лидия[strong]03.08.2016[/strong] [em]Сън: 9:30-7:15[/em] [color=orange] Храна:[/color] 3 оризовки 100гр свинско/мерено в сурово състояние/ 100гр пилешко/мерено в…
Дневникът на ЛидияАз много обичам домати и краставици. :D И си режа в една голяма кутия и…
Дневникът на Лидия[strong]02.08.2016[/strong] [em]Сън:10:00-7:15[/em] (yawn) [color=purple]Храна:[/color] 3 оризовки 100гр сирене 3 яйца 50гр орехи 200гр пилешко месо/в…
Дневникът на ЛидияБлагодаря ви момичета. :) :) :) И да опиша днешния ден. [em]Сън:22:00-7:20[/em] [color=blue]Храната:[/color] 200гр. кисело…
Дневникът на ЛидияМного бих искала да тренирам, но ако сложа в куфара гири,постелки и всичко друго приятеля…