Lizzy Grant
04.08.2015 Днес си хапнах стабилно, също тренирах-много пот, но предполагам от времето :д Тренировка: 5мин…
What keeps me going is goals3.08.2015 Храна: 50гр мюсли 200гр кис.мляко ч.л мед Пилешка пържола с гарнитура от картофено пюре…
What keeps me going is goals[em]02.08.2015 Супер тренировка, въпреки че точно преди да изляза за фитнеса мц-то се обади ;_;…
What keeps me going is goalsНабързо за днес: 1.08.2015 40гр мюсли+ 200гр кис. Мляко Рогче със сирене Купичка таратор 150мл…
What keeps me going is goals[em]Отчет за вчера- толкова мързел и ядене не е било.. супер разочарована съм от себе…
What keeps me going is goals[em][strong]29.07.2015 Много ме мързеше и едвам се замъкнах до фитнеса в 11, но не беше…
What keeps me going is goals28.07.2015 Днес съм гладна и без мотивация :Д Едвам се навих да стана в 7;30…
What keeps me going is goals27.07.15 Тренировка-много айляк, храна-пак мазнините са много.. Храната: 200гр кис. мляко+ 2с.л мюсли и 1с.л…
What keeps me going is goalsОтчет за миналите дни: В петък храната е под всякаква критика, в събота пак се…
What keeps me going is goals[em][strong]23.07.15 Днес- без фитнес, малко бягане на стадиона, много готвене и чистене :Д Преди да…
What keeps me going is goals[em][color=blue]Допълнение:[/color] Тренировката беше добре, храната-г/д ;Д[/em] [strong]5 минути пътека загряване на ставите раменни преси с…
What keeps me going is goals[em][strong]21.07.15[/strong] Не съм писала от бая време.. в неделя имаше тренировка+ кардио, днес сутринта ходих…
What keeps me going is goals18.07.15 Нетренировъчен Храна: 200гр кисело мляко с 30-35гр мюсли Спаначена супа с ориз Мнооого краставици…
What keeps me going is goals17.07.15 Вчера ходих до фитнеса,но нещо ме мързеше да описвам..та, с няколко думи- добра тренировка…
What keeps me going is goals15.07.15 Тренировка-бива Храна-не много зле Т: 5 мин пътека Бенч преса с дъмбели 2х10@5кг 2х8@6кг…
What keeps me going is goals[em]14.07.15 - нетренировъчен[/em] [strong]Ииии денят започна с малко ходене по балкана, беше наистина малко, но…
What keeps me going is goals[em][strong]12.07.15[/strong] - рожден ден- храната няма да я коментирам, макар че не беше толкова зле…
What keeps me going is goals11.07.15 Сън: 9;30 ч + 3;30 ч следобедно :Д една алергия ме мори и ми…
What keeps me going is goalsAми за да не изпадам в някакви крайности и да следя г/д въглехидратите като грамаж,…
What keeps me going is goals[strong][em]10.07.15 От няколко дена постоянно си сменям режима, ту едно, ту друго.. накрая реших да…