на 46 години
На местна почва е малко спорно, вероятно едни и същи хора са според случая апологети…
Понеделник- гърди, вторник- рамоДнес засега- изхвърляне от вис- по 4, 6, 10*45 кг на ръка/с дясната ги изкарах…
Понеделник- гърди, вторник- рамоОще се чудя дали да се включа в тазгодишното бийч боди, май не е лошо…
Понеделник- гърди, вторник- рамоДнес- високо изтегляне с ластика- 3*10, изхвърляне от вис- по 10*45 кг на ръка/с лявата…
80/20Е, то при Дидо обичайно си е като пред шведска маса :D :D
80/20[quote author="Splash" date="1617787808"]Добре де, защо тогава ще правиш прогресия на лежанката, а не на клека…
Записки[quote author="James Hinks" date="1617708655"]Други неща я докараха тази криза, която най-вероятно ти помниш от ранната…
Понеделник- гърди, вторник- рамоВ последните дни- само раздвижвания на лостове и с ластици, даже не си струва да…
Понеделник- гърди, вторник- рамоОтносно политиката: [quote author="nervak" date="1617458402"] Алтернативите са: -пътно строителна фирма, -комундета -джендароподатливи -откровено болни.[/quote] Изборът…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1617621457"]Боянчо, а ако все още се почиташе Тангра, дали пак нямаше да…
Too Little, Too Late[quote author="Brown Bomber" date="1617386775"]В България и Швеция е лесно, но като сте толкова отворени отидете…
Понеделник- гърди, вторник- рамоДнес- изхвърляне от вис- по 2, 4, 6, [strong]8*45[/strong] кг на ръка, раменна преса- по…
Записки[quote author="Alexander Krastev" date="1617204657"]Всеизвестно е, че има един универсален критерий дали някой зоби - ако…
Life Is for Living ![quote author="Svetoslav" date="1617098574"]"Другите държави представете си какво причиняват на хората с този пълен локдаун. Ние…
Коронавирус в България[quote author="Ice Mountain" date="1617115951"]A за съблекалните, които почти винаги са малки стаички няма ли разпоредба?…
Записки[quote author="Brown Bomber" date="1617117163"]Не е вярно, аз съм му сипвал ?[/quote] То ти не дискриминираш…
Понеделник- гърди, вторник- рамоВчера- клек с малкия/+20 кг/- 3*35, "супермен"- 3*20, изписване на цифрите от 0 до 9…
Понеделник- гърди, вторник- рамоДнес- изхвърляне от вис- по 1, 2, 3, 4, 5*45 кг на ръка, раменна преса-…
Понеделник- гърди, вторник- рамоДнес засега- 26 набирания подхват, 50 кофички- отказ и на двете упражнения.
Коронавирус в България[quote author="doni dimitrov" date="1616703055"]Да не забравяме ,че някой прави страшно много пари от цялата тази…