Любомир
на 46 години
[quote author="Bart Simpson" date="1552765251"]Айде добре дошъл на " светлата страна".[/quote] Случайно се засичаме, аз постоянно…
Понеделник- гърди, вторник- рамоТренировката днес: Клек- до 3*3*150- ЕМОМ, клек- 2*100, 2*110, 2*120, 2*130, 2*140, 1*150, 2*100, 2*110,…
ДеянчикДидо, ролята на социалното програмиране е да те предпазва. Щото без него си плячка на…
Ново начало[quote author="kaloyan" date="1552645155"]хахахахахха )) ейй опасни сте. Ще изгоните човека. И…
Ново начало[quote author="Hustle" date="1552642079"][quote author="NIKOLOV" date="1552641927"][quote author="Brown Bomber" date="1552641492"]Махай ги тези препарати от дневника си бе…
Понеделник- гърди, вторник- рамоТренировката днес: Лег- до 3*2*130, набирания- 3*2*/+50/, военна преса- до 3*2*80, пендлей гребане- 3*100, 3*2*110,…
Понеделник- гърди, вторник- рамоТренировката днес: Изхвърляне от вис- до 2*55, клек- 3*4*140- ЕМОМ, клек- 2*100, 2*110, 2*120, 2*130,…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1552422861"] Инак милиционер не бяха ме наричали...[/quote] Има един типаж сред тях, който…
Сила, когато станат 52+ годинитеНервак, с тази кисела физиономия и прическа приличаш на ексмилиционер, който днес успешно плува в…
Понеделник- гърди, вторник- рамоТренировката днес: Военна преса- до 2*70, 2*72.5, 2*75, 1*77.5, 2*70, 2*72.5, 1*75- без почивка, само…
Дневникът на БоянАми карай 6*2 или 10*1 от тези килограми например, нищо чак толкова различно няма да…
Понеделник- гърди, вторник- рамоТренировката днес: Изхвърляне- до 72.5, 0*75, обръщане от вис- до 9, 6, 6*95, лег преса-…
!!! HELP !!! Тренировка на лостове[quote author="Деян" date="1552056040"][quote author="Иван Марков" date="1552051029"] За лега все си мисля, че всеки нормално трениращ…
Понеделник- гърди, вторник- рамоТренировката днес: Военна преса- до 90, 5*2*77.5- ЕМОМ, набирания- 4, 3, 3*/+45/, кофички- 5*2*/+60/- ЕМОМ,…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="James Hinks" date="1552036929"]С тия меки лостове като хванеш после твърдите за трибой, ще видиш…
Понеделник- гърди, вторник- рамо[quote author="Боян" date="1551967973"][quote author="Любомир" date="1551967901"]Тренировката днес: Клек- до 5*5*135- ЕМОМ- тук си бяха пределни, нагоре…
Varna Throwdown 2019 форумна надпревараОстанали са само най-конструктивните спорове- тези за политика
Понеделник- гърди, вторник- рамоТренировката днес: Клек- до 5*5*135- ЕМОМ- тук си бяха пределни, нагоре май няма да стане,…
Понеделник- гърди, вторник- рамоТренировката днес: Лег- до 5*2*125- ЕМОМ, набирания- 5*9- ЕМОМ, военна преса- 5*2*75- ЕМОМ, коремна преса…
И почвам да ИЗбегвам, бате...[quote author="Brown Bomber" Нео фашист с приятели евреи и винаги добре дошъл в Израел. [/quote]…