Любомир

Тренировката днес: Раменна преса- 5*70 кг, 3*2*80 кг Преден клек- 3*70 кг, 2*120 кг Клек-…

Тренировката днес: Лег- 5*60, 5*110, 3*2*130 Раменна преса- 12*60, 4*70, 4*70, 5*70 Преден клек- 3*60,…

Тренировката днес: Обръщане и тласкане- 2*70 кг, 8*1*90 кг Преден клек- 3*80 кг, 2*120 кг…

Тренировката днес: Обръщане и тласкане- 2*50 кг, 0*90 кг, 2*1*90 кг, 1*100 кг, 0*105 кг…

Тренировката днес: Обръщане и тласкане- 2*2*70 кг, 1*90 кг, 0*100 кг, 1*100 кг, 3*1*90 кг…

Тренировка днес: Преден клек- 3*60,8 кг, 3*101,6 кг Клек- 3*2*142,4 кг Обръщане и тласкане- 2*60,8…

Тренировката днес: Обръщане и раменна преса- 2*2*70 кг, 1*90 кг Обръщане и тласкане- 0*100 кг,…

Тренировката днес: Лег- 5*70 кг, 5*110 кг, 3*2*130 кг Тяга надхват- 3*140 кг, 2*160 кг…

Тренировка: Обръщане и тласкане- 3*2*70 кг, 1*90 кг, 2*0*100 кг, 3*1*90 кг Преден клек- 3*70…

Тренировката днес: Обръщане+раменна преса- 2*70 кг, 2*80 кг, обръщане+тласкане- 1*90 кг, 2*1*100 кг, 2*0*105 кг,…

Инвестиционен консултант, но не ми се говори подробно по темата в дневника. Продължавам да боледувам,…

[quote author="ANZy" date="1464762542"]Честит дневник и добре дошъл! Успехи! [quote author="Любомир Ламбрев" date="1464719739"]По-голямата част от деня…