Любомир

Любомир

на 46 години

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Суперсерии до клек- 6*170 + лег- 6*125, теглото 108.2 кг. На клекът имах сили…

Тренировъчен меланж

[quote author="Splash" date="1721907476"] П.П. Гюле в офиса - преборва скуката, гарантирано :D[/quote] Преди време и…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Военна- до 7*90, суперсерии до изхвърляне от вис- 5*70 + набирания- 5*/+35 кг/, теглото…

Стронг енд бетон!

Това никакъв проект не е, направо си е бая работа.

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Суперсерии до тяга с трапбар- 7*180 + кофички- 5*/+65 кг/, теглото 107.5 кг. Дръжките…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Суперсерии до клек- 5*170 + лег- 6*125, теглото 108.2 кг.

Понеделник- гърди, вторник- рамо

С лек, липсват ми и мобилност, и баланс. Чобанин съм си и няма закога да…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Военна- до 5*90, суперсерии до изхвърляне от вис- 6*70 + набирания- 5*/+35 кг/, теглото…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Суперсерии до тяга с трапбар- 8*170 + кофички- 5*/+65 кг/, теглото 107.7 кг. Лостът…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Суперсерии до клек- 6*170 + лег- 5*125, теглото точно 106 кг. Писна ми да…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 2*185, 1/+0/*185, набирания- 5*1*/+50 кг/, военна- до 4*92.5 кг, теглото 107.3 кг.…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Лег- 3*10*70, бедрено разгъване- 3*20, кофички- 22*/+35 кг/, гребане на машина- 2*20, раменна на…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 3*2*175, военна- до 1*100, 3*90, 4*90, набирания- 1*/+50 кг/, гребане на машина-…

Тренировъчен меланж

Ами оказва се, че това е таванът, на който сме способни като общество. Някак не…

Тренировъчен меланж

Изобщо не става дума за добри и лоши, става въпрос за това, че уж и…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Военна- 3*10*50, бедрено разгъване- 2*15, 3*20, изхвърляне- до 80, 0*90, обръщане от вис- 3*8*90,…

Тренировъчен меланж

[quote author="Левронката" date="1719833921"] Ние обаче какво ще правим?!? Ще започнат нашите да плачат в ЕС…

Тренировъчен меланж

[quote author="Левронката" date="1719759545"] И честит ни Патриарх. Да иляди и да бди чрез Бога над…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Военна- до 1*100, клек- до 1/+0/*185, набирания- 2*10*/+25 кг/, теглото 105.6 кг. Много зле…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- 3*15*70, военна- 3*10*50, изхвърляне- до 1*87.5, кофички- 20*/+35 кг/, щангистка тяга/широка/- 3*90, теглото…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1