Любомир

Днес: Клек- до 3*2*175, военна- до 3*97.5, пендлей гребане- 3*110, 3*120, 3*130, теглото точно 107…

Около 40 при мен започнаха ставните болежки, но не е нещо много сериозно или нетърпимо,…

Днес: Клек- 3*15*70, военна- 3*10*50, изхвърляне- до 85, щангистка тяга/широка/- 3*3*90, висене на лоста/без добавена…

Днес: Клек- до 1*195, военна- до 3*95, гръб на скрипец- 6*2, 2*10, теглото 106.5 кг.…

Днес: Клек- 3*15*70, изхвърлане от вис- 3*10*40, обръщане от вис + военна- 3*10*50, набирания- 3*10*ст,…

Днес: Клек- до 3*185, военна- до [strong]6*92.5[/strong], гребане на машина- 1,2,3, щангистка тяга/широка/- 2*3*90, теглото…

Днес: Кофички- до /+75 кг/, 0*/+100 кг/, изхвърляне- до 85, бедрено разгъване- 5*5, военна- [strong]7*90[/strong],…

[quote author="Боян" date="1718002816"][quote author="Любомир" date="1718000278"][quote author="nervak" date="1717964096"]За тоя не си струва и да се говори…

[quote author="nervak" date="1717964096"]За тоя не си струва и да се говори даже.[/quote] Засега ще обсъждаме…

Днес: Военна- до [strong]1*102.5[/strong], щангистка тяга/широка/- 3*2*100, набирания на една ръка със захват за китката-…

Днес: Клек- 3*15*70, изхвърляне от вис- 3*10*40, обръщане от вис + военна- 3*10*50, теглото 107.5…

Днес: Клек- до 5*175, военна- до [strong]3*100[/strong], набирания- 3*/+50 кг/, 2*/+50 кг/, 2*/+50 кг/, теглото…

Даже неговият вариант е по-малко тъп. Аз предпочитам да правя щангистки след 10*160, отколкото след…

Днес: Клек- 3*15*70, военна- 3*10*50, изхвърляне- до 1*82.5, лег- 3*10*70, обръщане от вис- до 1/+0/*110,…

Днес: Клек- до 1*200, военна- до 3*97.5, 5*90, гребане на машина- 3*15, набирания- 3*1*/+55 кг/,…

Днес: Военна- 3*10*50, изхвърляне от вис- до 1*80, обръщане от вис- до 3*110, щангистка тяга/тясна/-…

Днес: Клек- до 2*190, военна- до [strong]5*95[/strong], набирания- 5*1*/+55 кг/, кофички- до 2*/+85 кг/, теглото…

Днес: Клек- до 3*15*70, военна- 3*10*50, набирания- 3*10*ст, кофички- 3*10*/+25 кг/, набиране на една ръка…

Днес: Клек- до 3*2*180, военна- до [strong]5*92.5[/strong], 5*90, набирания на една ръка с хват за…

Днес: Клек- до 7*2*140, изхвърляне от вис- до 2/+0/*77.5, военна- 3*3*77.5, обръщане от вис- до…