Любомир

Днес: Клек- 4*60, 4*100, 4*150, 4*170+6*150/след 30 сек./, кофички- 1*/+25 кг/, 1*/+50 кг/, 1*/+70 кг/,…

Днес: Клек- до 2*5*140, изхвърляне- до 80, 0*82 5, военна- 3*3*82.5, щангистка тяга/широко/- 2*3*92.5, лег-…

Като стана дума за обездвижване- преди няколко години си правех ежедневно ходене 10-15 км и…

Днес: Клек- до 1*195, военна- до 1*95+набирания- 1*/+50 кг/- 7 пъти, почти без почивка/налагаше се…

Днес: Клек- до 2*5*130, изхвърляне-до 1*80+военна- 3*80- 3 пъти, обръщане от вис- до 2*110, лег-…

Днес: Клек- до 2*185, лег- до 3*120, 1*140, 5*1*145, 5*1*120 в суперсерии с гребане на…

Днес: Клек- до 2*5*130, изхвърляне от вис- до 2*77.5, военна- 2*4*75, обръщане от вис- до…

Днес: Клек- до 3*175, набирания- почти 3*/+50 кг/, военна- 3*92.5, набиране- 1*/+50 кг/+военна- 1*92.5- 4…

Ако след 20 години си близо до моята форма и сила, лично ще те издиря…

То това като с билките точно по еньовден- на 20 е рано, на 30 е…

Днес: Клек- до 2*5*130, изхвърляне от вис- до 5*75, военна- 2*4*75, обръщане от вис- до…

Днес: Военна- до 95, 0*100, 2*90, тяга- до 210, лег- до 4*130, теглото 103.3 кг.…

С "леко съпротивление", за да сме коректни и точни! 😂😂

Днес: Вкъщи- по няколко изхвърляния + тръстър с 45 кг дъмбел на ръка, раменна- по…

Днес: Клек- до 5*165, военна- 5*70, 1*90, 1*95, 2*97.5, 2*90, набирания- до 3*2*/+50 кг/, теглото…

Всъщност, като за мен, беше доста добре- стана леко, нямаше добутване или загуба на баланс,…

Днес: Клек- до 2*5*130, военна- 2*5*70, изхвърляне- до [strong]1*82.5 кг[/strong], кофички- 2*5*/+60 кг/, обръщане- до…

Днес: Клек- до 1/+0/*185, военна- до 1*95, 3*90, силово гребане с дъмбел- 2*5*70 кг на…

Днес: Клек- до 2*5*130, изхвърляне от вис- до 1/+0/*80, военна- 3*3*80, обръщане от вис- до…

Днес: Клек- до 3*175, 12*130, лег- до 3*142.5, 6*120, набирания- 5*ст, 5*/+20 кг/, 5*/+35 кг/,…