Любомир

Днес: Клек- до 3*175, 12*130, лег- до 3*142.5, 6*120, набирания- 5*ст, 5*/+20 кг/, 5*/+35 кг/,…

Днес: Клек- до 2*5*130, изхвърляне от вис- до 2*77.5, военна- 2*4*77.5, обръщане от вис- до…

Днес: Клек- до 4*165, военна- до 2*4*92.5, гребане на машина- 5*5, борческо въртене с дъмбели-…

Днес: Клек- до 2*5*130, военна- до 2*5*70, гръб на скрипец- до 3*3, кофички- до 4*/+70…

Днес: Клек- до 1/+0/*185, военна- до 1*100, 0*102.5, 5*90, високо изтегляне от вис/широко/- 3*3*90, гръб…

Днес: Клек- до 2*5*130, изхвърляне от вис- до 2*75, военна- 2*4*75, обръщане от вис- до…

180 обръщане си е брутално вече, сега остава и да ги тласнеш.. :D :D

Днес: Клек- до 3*175, 20*110, военна- до 1*100, гръб на скрипец- 5*1, теглото 102.4 кг.…

10 дни без зала, няма време, вечер вкъщи правех изхвърляния и раменни преси с дъмбела/45…

За малко, но не стана, мъчих ги 3-4 секунди.. Иначе и друг път съм казвал,…

Днес: Клек- до 4*165, военна- до 0*100, 5*90, гръб на скрипец- 3*6, високо изтегляне с…

Днес: Клек- до 2*5*130, изхвърляне от вис- до 7*70, военна- 2*5*70, обръщане от вис- до…

Днес: Клек- до 1*180, 0*185, военна- до 1*97.5, гръб на скрипец- *1+военна- 1,*90- 7 пъти,…

Днес: Клек- до 2*5*130, военна- до 2*5*70, високо изтегляне с диск- по 3*5*25 кг на…

Днес: Клек- до 3*175, 25*90, лег- до 3*140, набирания- 2*/+50 кг/, лег- 3*120+набирания- 3*/+25 кг/-…

Днес: Клек- до 2*5*130, изхвърляне от вис- до 6*70, военна- 2*5*70, обръщане от вис- до…

Днес: Клек- до 4*165, военна- до 2*95, 4*90, силово гребане с дъмбел- по 3*5*70 кг…

Днес: Клек- до 2*5*130, изхвърляне от вис- до 5*70, военна- 2*5*70, обръщане от вис- до…

Днес: Клек- до 2*5*130, изхвърляне от вис- до 8*70, военна- 2*5*70, обръщане от вис- до…

Днес: Клек- до 2*175, 25*80, военна- до 4*92.5, гръб на скрипец- 5*1, 1*5, раменна на…