на 46 години
Днес: Клек- до 4*160, [strong]16*140[/strong], военна- до 95, 3*2*90, гребане на машина- 2*15, трапец на…
Понеделник- гърди, вторник- рамоДнес: Клек- до 1*185, 25*70, кофички- до 1*/+95 кг/, набирания- 3*/+20 кг/+кофички- 1*/+75 кг/- 5…
Понеделник- гърди, вторник- рамоДнес: Клек- до 2*5*125, изхвърляне от вис- до 5*70, военна- 2*5*70, обръщане от вис- до…
Понеделник- гърди, вторник- рамоДнес: Клек- до 2*175, [strong]20*130[/strong], военна- 1*92.5 + набирания- 3*/+15 кг/- 7 пъти, без почивка,…
Понеделник- гърди, вторник- рамоДнес: Клек- до 3*165, 20*120, военна- до 1*90, 0*92.5, гребане на машина- *3+военна- 3*70- 10…
80/20[quote author="Dydo" date="1697007639"][quote author="nervak" date="1697006236"] Лайфкоуч[/quote] Много се навъдиха, няма хляб за всички. Какво остава…
Ride to meet your fate, your destiny awaits[quote author="nervak" date="1697012147"]Бреее ,кога стигна 200 клек. Браво! С какво ЛТ си?[/quote] Последно като го…
Понеделник- гърди, вторник- рамоДнес: Клек- до 2*5*125, изхвърляне от вис- до 4*70, военна- 2*5*70, обръщане от вис- до…
Понеделник- гърди, вторник- рамоДнес: Клек- до 4*155, 20*110, военна- до 1*90, 0*95, набирания- 2*/+15 кг/+военна- 2*80- 8 пъти,…
All aboutЧестито, много здраве, щастие и време да имаш, а силата с тези съставки сам си…
Понеделник- гърди, вторник- рамоДнес: Клек- до 1*180, 0*185, кофички- до 1*/+95 кг/, 0*/+97.5 кг/, 4*/+75 кг/, пендлей гребане…
Гол до кръста във фитнеса.Докато чичко с шкембе ти се кара, че си гол- всичко е наред. Ако почне…
Понеделник- гърди, вторник- рамоДнес: Клек- до 2*5*125, изхвърляне от вис- до 2*70, военна- 2*5*70, обръщане от вис- до…
Понеделник- гърди, вторник- рамоДнес: Клек- до 1*180, 0*185, 20*100, набирания- 2*6*ст, военна- до 1*100, гребане на машина- *5…
Понеделник- гърди, вторник- рамоДнес: Клек- до 2*5*125, военна- 2*5*70, набирания- 2*5*ст, лег- до 2*5*105, гребане на машина- 2*5,…
Сила, когато станат 52+ годинитеАми дай първо да го дефинираме този национален интерес- дотам сме се докарали, че националният…
ЩНЩ , ЩангиЩ+ЩРаботата си отива към земеделска кооперация, викаш ??
Сила, когато станат 52+ годинитеАко можеше и на Русия да и пука за България толкова малко, колкото на САЩ,…
Сила, когато станат 52+ годинитеКакъв точно отявлен враг сме, Дидо- газта им си тече през наша територия, Лукойл си…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Dydo" date="1695565531"]Накрая знаеш ли какво е много възможно да стане. Тая война все ще…