Любомир

Днес: Военна- до 5*90, 0*100, обръщане от вис- до 4*105, клек- до 2*170, 10*130, кофички-…

Не знам, не знам- по спомен отпреди двадесетина години няколко водки дават нечовешка издръжливост- до…

Днес: Клек- до 3*170, 18*130, военна- до 4*90, набирания- 6*/+40 кг/, раменна на машина- 10,…

Днес: Клек- до 3*170, 17*130, военна- до 4*90, обръщане от вис- до 5*105, кофички- 5*/+70…

Днес: Клек- до 3*170, 15*130, раменна преса с дъмбели- 8*75 кг, лег- до 3*130, силово…

Минах през ортопед преди малко, ако не мине до седмица ще се наложи изтегляне на…

Явно съм успял да си докарам бурсит и на десният лакът- има отчетливо пудуване и…

Днес: До 2*170, 16*130, лег- до 2/+0/*140, 8*110, набирания- 5*/+40 кг/, теглото 101.3 кг. На…

Днес: Клек- до 2*170, 14*130, военна- до 3*95, обръщане от вис- до 2*110, 5*2*100, теглото…

[quote author="Brown Bomber" date="1679911316"]Стойката на височина изглежда като да ти е екстра, ама това шкембе,…

Вчера- 200-300 лицеви опори на юмруци, разбити на 30-40 повторения. Днес: Клек- до 2*175, 20*120,…

Вчера- по 7-8 изхвърляне + тръстърс 45 кг дъмбел на ръка- разбити на единици. Днес:…

[quote author="Гюлето" date="1679489573"] Възпозвай се от предложението на Сашо? - влез във форма за юбилея[/quote]…

Вчера- доста изхвърляния + тръстър с дъмбела у дома/45 кг/, разбити на единици. Днес: Клек-…

Днес: Клек- до 3*160, 12*120, военна- до 3*90, 8*80, обръщане от вис- 12*90, кофички- 15*/+50…

Днес: Кофички- до 1*/+75/, 0*/+95/, 4*/+75 кг/, военна- 12*70, обръщане от вис- до 3*110, тяга-…

[quote author="Brown Bomber" date="1678642763"]Може да се назобиш като пич, без да си селтак, но от…

Днес: Клек- до 1, 0*175, военна- до 8*80, обръщане от вис- 8*100, лег- до 5*125,…

[quote author="Brown Bomber" date="1678395596"][quote author="DydoFit@" date="1678395104"]Мислех ги са супер тъпи и ограничени хора, с никакви…

Днес: Клек- до 3, 3, 2*165, военна- до 2*95, обръщане от вис- 10*95, кофички- 4*/+75…