Любомир

Любомир

на 46 години

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 5*150, военна- до 4/+0/*90, обръщане от вис- 5*100, 1*110- тук докопах най-гадния…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 5*120, 5*140, военна- до 5*80, 5*85, обръщане от вис- 5*95, 5*105, кофички-…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 2*1*165, военна- до 90, 0*100, обръщане от вис- 8*100, лег- до 7*122.5,…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Военна- до 2*4*90, обръщане от вис- 2*6*90, клек- до 2*165, 8*125, кофички- до 2*/+85…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Лег- до 3*135, 3*130, тесен/10 см/ лег- 4*100, набирания- 2*/+55 кг/, 3*/+50 кг/, кофички-…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 160, 0*165, военна- до 8*80, обръщане от вис- 15*80, лег- до 6*120,…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 2*5*125, военна- до 100, 0*102.5, кофички- до 1*/+90 кг/, трапец на машина-…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 4*165, военна- до 2*97.5, обръщане от вис- 10*97.5, кофички- 3*/+80 кг/, набирания-…

Too Little, Too Late

Неутралният баланс по формулата изглежда точен, виновникът е по-скоро аритметична грешка ??

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Военна преса- до 3*92.5, обръщане от вис- 12*92.5, клек- до 3*165, 8*125, кофички- до…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Военна преса- до 7*87.5, обръщане от вис- 12*87.5, лег- до 1*147.5, набирания- 3*/+50 кг/,…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 5*160, военна- до 8*82.5, обръщане от вис- 14*82.5, лег- до 4*132.5, набирания-…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Лег- до 8*117.5, клек- до 3*160, 8*120, военна- до 3*82.5, набирания- 10*/+30 кг/, кофички-…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 2*5*120, военна- до 2*95, набирания- 2*2*/+55 кг/, кофички- почти 10*/+65 кг/, раменна…

Стронг енд бетон!

Сгъваме мощно всички, младите да поемат щафетата... ъ, то па нямало млади наоколо :D :D

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 2,1,2*160, военна- до 4*90, обръщане от вис- 12*90, кофички- до 3/+0/*/+80 кг/,…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 3*160, 8*120, военна- до 5*85, набирания- почти 8*/+35 кг/, кофички- 7/+0/*/+70 кг/,…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

От покой е, така ми идва естествено, с моята дърводелска техника от мах сигурно няма…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Военна- до 1*97.5, клек- до 2*5*120, обръщане от вис- 9/+0/*97.5, лег- до 2*145, набирания-…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 5*155, военна- до 3*92.5, набирания- 3*/+50 кг/, кофички- 3*/+85 кг/, изхвърляне от…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1