Любомир

Днес: Клек- до 170, военна- до 1/+0/*100, обръщане от вис- до 110, 2*0*112.5, 8*100, кофички-…

Днес: Клек- до 170, пендлей гребане на машина- 10, 8, 6, военна- до [strong]6*90[/strong], обръщане…

Днес брата дойде на гости и в негова чест поизтупахме праха от дъмбела вкъщи- той…

Днес: Военна- до 10*80, обръщане от вис- до 2/+0/*110, тяга надхват- 5*150, кофички- до 2*/+85…

Здрявейте и от мен, аз съм Любо и обичам да лайквам! ??

Дидо може да го няма, но дидовщината във форума и тренировките ще витае наоколо, поне…

Днес: Военна- до 90, 0*100, обръщане от вис- 10*100, зерчер клек с пауза- до 140,…

Днес: Зерчер клек с пауза- до 150, военна- до 3*95, обръщане от вис- до 2*110,…

По едно време крадях от Мусашито и бях докарал 20 набирания с 20 кг и…

[quote author="nervak" date="1672251296"]Много ти върви набирането![/quote] По принцип не ми върви, но сега след няколко…

Днес: Зерчер клек с пауза- до 140, лег- до 5*130, коремни преси с щанга- до…

[quote author="nervak" date="1672081283"]Урод[/quote] Хубаво е, че най-накрая и в този дневник някой написа нещо впечатляващо…

Днес: Клек- до 5*150, военна- до 4/+0/*90, обръщане от вис- 5*100, 1*110- тук докопах най-гадния…

Днес: Клек- до 5*120, 5*140, военна- до 5*80, 5*85, обръщане от вис- 5*95, 5*105, кофички-…

Днес: Клек- до 2*1*165, военна- до 90, 0*100, обръщане от вис- 8*100, лег- до 7*122.5,…

Днес: Военна- до 2*4*90, обръщане от вис- 2*6*90, клек- до 2*165, 8*125, кофички- до 2*/+85…

Днес: Лег- до 3*135, 3*130, тесен/10 см/ лег- 4*100, набирания- 2*/+55 кг/, 3*/+50 кг/, кофички-…

Днес: Клек- до 160, 0*165, военна- до 8*80, обръщане от вис- 15*80, лег- до 6*120,…

Днес: Клек- до 2*5*125, военна- до 100, 0*102.5, кофички- до 1*/+90 кг/, трапец на машина-…

Днес: Клек- до 4*165, военна- до 2*97.5, обръщане от вис- 10*97.5, кофички- 3*/+80 кг/, набирания-…